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穿内衣3个错误伤害乳房你造吗?正确穿内衣的方法是什么?

女性生活指南编辑
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关键词: #乳房

内衣是女性每天必备衣物,同时也承担着保护乳房的责任。但是穿内衣也是一门学问,稍不注意,内衣反而变成伤害乳房健康的凶手。以下3个错误,你穿内衣时有没有犯过呢?

穿内衣常犯错误:

穿内衣错误1、买前不进行试穿

不少女性在买文胸前都不会进行试穿,特别是有网购习惯的mm,看到价位合适就直接买来穿了。长时间戴过小过紧的文胸,会对局部血液和淋巴循环造成影响;而过于宽松的内衣则造成胸部下垂。因此,在选购文胸时一定要多试穿。现在市场上文胸的种类很多,可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。

穿内衣错误2、不同时期却穿戴相同的文胸

在不同人生阶段,女性需要穿戴不同的文胸。如青春期女孩,胸部正处于开始发育阶段,文胸也要随着胸部的发育而需要不断的更换,这时选择的内衣标准应该是大小合适,而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与其他女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间,胸部会肿胀、变大,文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性因为生理原因,胸部也比以往要大,很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸,很容易造成胸部下垂。建议孕期、哺乳期女性,为了保持女人完美的胸型,请选择戴上特定的文胸。

穿内衣错误3、过于相信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣能满足女性对美的追求,可美丽往往是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的,当脂肪细胞被挤压变扁时,脂肪跟随推移流动,美体内衣就是利用这个原理来塑造体形的。长时间穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展,而使受压部位发生供血不良、纤维化等现象。因此,有些女性认为,塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长,效果越好,这种想法是错误的。

下面,是正确穿内衣的方法:

1、前倾45度

上半身向前倾斜大约45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。

2、调整肩带

抬头挺胸,将肩带调整到自己感到最舒服的位置。一般肩带距离罩杯3厘米左右。

3、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势,钩上后扣,将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中,接着是腋下部分脂肪,才可使乳房呈现丰满。

4、最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否脱落,腋下赘肉是否收纳进罩杯,肩带是否呈水平状。

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