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产后性欲下降的原因是什么?有效提高性欲的方法是什么?

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关键词:性欲低的原因  产后性欲如何提高

女性产后性欲下降是身体恢复阶段的必然经历,所以在这段特殊时期也特别需要宝宝爸爸们的体谅与配合。下面我们看看女性产后性欲下降的原因。

产后性欲为什么会下降:

1、分娩时疼痛的刻骨铭心。

不管是顺产还是剖腹产的分娩,那种疼痛感觉,会在记忆中定格,严重者会有心理障碍。而且,顺产分娩的孕妇可能会外阴撕裂或者侧切伤口,以及十几个小时的阵痛,那种身体所受的挣扎都让产妇阴道弹性变得脆弱,需要一段时间的恢复。而且,在产后42天持续性的恶露,也让产妇的身体感觉不舒服,所以性欲自然会不再像产前那么旺盛。

2、产后身心的筋疲力尽。

宝宝呱呱坠地,宝妈兴奋的同时内心不免引燃了对他们的牵挂,再加上产后身体恢复阶段,自然经常感觉到劳累,内心对性生活也就丧失了兴趣。

3、照顾宝宝太辛苦,失了性趣。

突然多了个新的家庭成员,时时牵动着母亲的心,孩子的一举一动,一声啼哭都使母亲措手不及,因此白天黑夜由于看护婴儿的劳累,当丈夫有性生活的要求时也会以种种借口进行推辞,表现出性冷漠。

当产后妈妈出现了性欲下降的情况,那么不妨试试下面的方法:

首先,新妈妈应该积极接受"性感训练"。比如,站在镜子前,好好审视自己的身体,细细抚摸每一个部分,告诉自己要接受并喜欢这些变化。然后,可以和丈夫预约一个"性爱时间"。在此之前,先洗个热水澡,做一些简单的按摩,放松身体各处。或者晒晒日光浴,看一些爱情小说,以提高性趣。

其次,新妈妈们要及早开始锻炼盆腔和腹部肌肉,力求恢复产前的身体状态。同时,要准备一些润滑剂(最好是水溶性的)或加强前戏时的爱抚和亲吻,以便更好地唤起性欲,降低性生活可能出现的疼痛。

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