老年人小腿水肿是怎么回事？如何预防老年人小腿浮肿

小腿水肿是一种比较常见的老年人症状，一般出现水肿的症状就是暗示老年人的身体出现状况，需要提前到医院进行检查。导致老年人小腿浮肿的疾病有心脏病、肾脏病、肝脏病、营养不良等。患者可以采用食疗的方法缓解，疾病导致的小腿浮肿需要在医院进行治疗，日常还需要注意饮食。

导致老年认小腿浮肿的原因

1、营养不良导致，老年人可能会出现偏食的习惯，老年人身体容易出现营养不良，导致出现小腿浮肿。日常要注意多方面均衡饮食，适量多吃杂粮食和肉菜。

2、高血压引起老年人小腿浮肿，特别是下午3、4点浮肿明显，经常浮肿的老年人可以通过饮食缓解浮肿的症状。

3、肝病引起浮肿，老年人的身体器官逐渐老化，肝脏也逐渐老化，如果患者有长期饮酒的习惯，容易引起肝病，建议患者少喝酒，多吃新鲜蔬菜水果。

如何预防老年人小腿浮肿

1、老年人患者要注意保护肾脏，使用药物时要注意不要增加肾脏的负担，尽量多吃有利于消肿的食物，如冬瓜、红豆、西瓜等。

2、注意保持血液循环，老年人睡觉时适当提高下肢，减少小腿下垂时间，尽量选择宽松的裤子，注意保持下肢血液循环。