首页 > 日常保健 > 夫妻保健

夫妻之间有很好的性生活是非常重要的,因为从性生活能增强之间的感情,也能让双方的压力得到释放,享受着性生活带来的快感。同时,性生活对于双方的身体健康也是有利于的。因此,下文就来介绍如何提高性欲的小妙招,让我们能够更加愉悦的性生活。

性欲低下怎么办?这5个小妙招可帮你增强性欲!

1、夫妻之间要相互按摩

夫妻间按摩好处是很多的。首先,按摩的直接体现就是夫妻之间亲密互动的一个过程,另外,相互揉压、接吻、抚摸等动作更能唤起夫妻双方之间的性欲。还有夫妻按摩有助于释放压力,缓解紧张的气氛。尤其是经过忙碌工作之后,在全身涂点按摩油、或是点上几支蜡烛、播放一些轻柔美妙音乐,这样能营造气氛,制造一定的浪漫氛围,更重要的是能提高性趣。

2、食物要讲究

健康饮食对于提高性欲也是有帮助的,并且能增强我们的自信心。例如可常吃一些香蕉、牡蛎、鸡蛋、猪肾、鳄梨等助性食物,这是非常重要的。另外,蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝这些水果对于男性的健康很有益,可以多吃,特别是对男性生殖器官,有一定增强性。

3、要有深睡的良好习惯

拥有一个良好的睡眠习惯非常重要,也是提前性欲的一个好方法。因为我们知道,如果夫妻睡眠质量不好,就非常容易导致全身功能紊乱,不利于我们的性功能发挥。因此,想要有一个良好的性生活质量,我们每晚要有足够的睡眠时间大约是7到8小时,这样,保证有一定的睡眠时间,且不能被中断打扰,那么我们性生活水平就会渐渐得到提高。

4、积极做好身体锻炼

对于要提高性欲的男女来说,做好锻炼身体尤其重要。这样不仅可促进血液流动,还能从一定程度上增加性器官的血液量,改善身体外形,提高自身的自信心。为此,要有幸福的性生活,不能偷懒,多运动勤锻炼。

5、利用香薰法来助性欲

香薰疗法也是可以提高性欲的,夫妻之间通过相互的按摩、泡澡、或是薰香的方式来促进血液的流通,能够舒缓精神压力,进而增进身体健康。这样对于提升性欲也是一种不错的方法。

可见,能提高性欲的方法非常的多。夫妻之间想到有质量好的性生活,可参考以上几种方法。另外,性生活好坏离不开夫妻之间的感情,我们做为夫妻,一定要相互体谅,相互关爱理解。那么,美好的性生活将属于你和我。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

登革热病毒携带者能传染吗 宝宝过敏性咳嗽眼睑会肿吗 伴髓样特征的浸润性淋巴癌 皮肤瘙痒是怎么治疗 骨质增生背疼怎么办 白癜风的黑色素是怎么来的 登革热ade效应谁发现的 湿疹的症状和治疗方法是什么 溢流性尿失禁和尿潴留的区别 学生怎样不让别人发现狐臭 为什么冬天痛风更容易发作呢 不痛不痒检查出来就是肺癌 有狐臭怎么办?不是特别浓 贫血三项都正常为什么还贫血 直肠癌晚期的护理要如何治疗 白癜风有哪些手术治疗方法 肺癌痰中带血要如何的治疗 怎样算严重的干眼症 自闭症生孩子会得自闭症吗 宝宝长期过敏性咳嗽的危害 骨结核单腿关节痛还是双腿 预防白癜风发生需要做哪些 登革热病吃什么药怎么预防 骨关节炎和骨质增生啥原因 宝宝咳嗽喝了肺力咳嗓子疼 痛风吃止痛药不管用了怎么办 登革热的典型临床表现论文 小孩子抽搐癫痫完全治好么 想查问地中海贫血该怎么办 散发型白癜风应该怎样治疗 乳酸亚铁口服液一般服用多长时间 乳酸亚铁口服液的不良反应是什么 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 吃盐酸氯环利嗪片可以喝酒吗 盐酸氯环利嗪片的禁忌有哪些 盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效 复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量