慢性前列腺炎会导致不育吗？自我按摩有助前列腺健康吗？

慢性前列腺炎是一种发病率非常高（4%~25%）且令人困惑的疾病。近50%的男性在生命的某个时刻会遇到前列腺炎症状。由于其病因、病理变化、临床症状复杂多样，对男性性功能和生育功能有一定影响，严重影响患者的生活质量。

慢性前列腺炎易引起不育

前列腺炎症降低了前列腺液中的酶活性，增加了精液粘度，延长了液化时间，影响了精子的活性；减少了一些精子所需的营养物质或帮助精子活动的物质，特别是微量元素锌的含量，直接影响了精子的生存和活动。此外，在慢性前列腺炎中，前列腺液中的细菌毒素或前列腺过度充血会破坏液化因子，减少液化因子。因此，精液粘度增加，精子活性下降，因此不能生育。这也是慢性前列腺炎不孕的最重要原因。

由于前列腺的解剖结构和生理特点，病程较长，患者深感痛苦，有些人甚至对治疗失去信心。因此，推荐一种自我按摩疗法来治疗这种疾病，自我按摩疗效肯定，操作简单，患者容易掌握。

即使在清洁肛门和直肠下段后，也可以按摩

患者取胸膝卧位或侧卧位。医生用食指沿肛门触摸直肠前壁前列腺后，按从外到内到下的顺序轻轻按压前列腺。同时，他要求患者提肛，使前列腺液排出尿道口，并立即排尿。

自我按摩

患者取下蹲姿或侧向屈曲躺姿，清洁肛门和直肠下段后，用中指或食指按压前列腺。方法与以前相同。每次按摩3~5分钟，最好每次从尿道排出前列腺液。按摩时，用力必须温和。按摩前，用肥皂水润滑指套以减轻不适。每次按摩治疗至少间隔3天。如果在自我按摩过程中发现前列腺明显疼痛，囊性感增强，应及时到专科门诊，避免慢性前列腺炎急性发作时前列腺按摩。

揉按曲骨穴

用右手中指峰按摩阴毛耻骨侧曲骨穴100次，阴部有酸胀感。

揉按会阴穴

会阴是肛门和阴囊之间的一个穴位，通常被称为下丹田。最好将右手中指峰放在会阴处，轻轻揉100次，使会阴感觉微热肿胀。

按擦腰骶

双手五指并拢，手掌根部在肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

按压阴陵泉

用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直，在胫骨内侧凹陷处)按压100次，使酸麻向下肢或脚部放射。

仰卧骑车功

仰卧，双腿抬起，像骑自行车一样，踏100次。

仰卧扇形功

仰卧，双腿伸直，离床40~45度，双腿交替伸展100次，双腿动作如剪刀开合。