怎么自我按摩前列腺

Question

因为最近一段时间老是出现尿频，检查之后说是前列腺炎，想通过按摩缓解，怎么自我按摩前列腺？

Answer 1

自我按摩前列腺是需要通过食指伸入肛门，需要扪及直肠陷窝处的前列腺，然后可以进行前列腺两侧按摩。每次按摩时间大概需要10分钟到20分钟左右，在按摩的时候最好是将前列腺液从尿道中按住之后，才能够达到比较好的效果，另外按摩需要长期坚持。

Answer 2

自我按摩前列腺首先要找准前列腺的位置，然后带个手套进入肛门之后给前列腺进行按摩，但是在按摩的时候也要注意力道，力道需要适中，而且也要有规律，同时不要过于粗暴，可以选择上下进行按压。如果感觉自我按摩不是特别方便的情况下，是可以到正规的医院通过医护人员来帮助按摩前列腺的。