关键词： #痛经
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经多与疾病有关，而原发性痛经则可能与生活习惯有关，熬夜、暴饮暴食、久坐不动……心痛经来找你。
阿姨和痛经，在很多女生眼里，这两个定的。
熬夜暴饮暴食 解密"痛经"的前世今生
痛经是如何发生的，这个问题有点长，从西医的角度来看，痛经分为两种原发性痛经和继发性痛经。简单而粗略地解释：原发性痛经是无病；继发性痛经是疼痛，主要是生殖系统的器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫粘连、子宫肌瘤等。
治疗疾病可以缓解甚至克服继发性痛经。经过各种检查，发现无病变，即原发性痛经。大多数痛经都是原发性的。对于疼痛非常严重的女孩，建议去医院B超和激素检查，排除继发性痛经。
至于原发性痛经的起源，西医认为是因为前列腺素合成异常，子宫平滑肌收缩不规则，子宫缺血(类似于中医说的气血不足)，痛经来了。
是的，前列腺素……虽然女孩没有前列腺，但身体仍然有前列腺素，男人和女人，身体的许多器官都会分泌前列腺素。子宫出血需要定期收缩，然后前列腺素派上用场，如果前列腺素过多，子宫收缩太剧烈，疼痛就会上升。
这就是为什么医生在18岁以下去医院治疗痛经"等你长大"送去吧。由于18岁前内分泌不稳定，子宫发育不完全，等你长大了，稳定了，"进化"完全，好吧。当然，那些内分泌先天性紊乱，后天生活习惯不好吸引痛经的人，即使长大了也会痛！
中医如何说痛经
那么中医怎么说痛经呢？中医说:淤血or气血虚弱or肾气损失。事实上，诱因很容易理解——体质差、饮食不当、情绪不良、过度劳累、压力过大、营养失衡和先天性缺乏。有趣的是，西医认为前列腺素分泌问题的原因也是营养紊乱、过度劳累、压力过大、情绪不良和遗传因素。中西医有很多共同点。中西医也认为"热敷"西医说热敷可以缓解子宫过度收缩，中医说热敷可以促进血液循环，消除血瘀，缓解疼痛。
中西医的另一个共同点是，当你对痛经束手无策时，你会希望生育——"生孩子就好"，这句话都听说过吧?西医发现生育确实能够起到平衡激素、校正经期子宫过度收缩的效果，只可惜，不是对所有人都有效……所以有很多人在生完孩子后仍然痛经。
疼痛后，西医会用药物抑制前列腺素的合成，从而缓解子宫过度收缩和痛经。平时建议多运动，调节情绪压力，注意营养补充，调节激素平衡；中医的应急措施是一些更像生活小窍门的食物、饮料和中成药。他们在日常生活中更注重调理，避免寒冷/油腻/过度劳累/过度放纵/久坐不动。升级版是食疗，然后是中药调理。
此外，每个人吸引痛经魔王的原因都不同。对A有效的方法可能对B不有效。勇于尝试各种方法是可以的。如果无效，不要跳下脚完全否认。否则，双方都不能打架？
有时你需要问自己这个问题：
你是否有规律的工作和休息，确保睡眠，定期三餐，饮食控制，营养平衡，情绪稳定，适当的锻炼？
唉，你知道，黑白颠倒熬夜暴饮暴食，久坐不动，压力很大。"现代生活"，但它会虐待痛经魔王。有些人可能会反驳：我认识这样一个女孩，她每天熬夜暴饮暴食，疯狂饮食每天坐着挑食，但她从不痛经！
你知道，人与人不同，有些人天生基础好。
你知道，出来混，迟早要还，她现在不痛经，以后可能不是诅咒……
