儿童夏季保健知识大全宝妈快收下?儿童夏天保健知识大全宝妈快收藏

医言小筑 编辑
博禾医生 | 新生儿
264次浏览

关键词: #儿童 #保健

夏天到了,天气越来越炎热,儿童在夏季最容易患上一些中暑或者是因为蚊虫叮咬,又或者是一些其他的的疾病。所以,掌握儿童夏季保健常识,爸爸妈妈们才能够更好的照顾好您的孩子哦!

儿童夏季保健知识

1、不能用饮料代替白开水

孩子在夏天渴的时候喜欢喝饮料,那是不能允许的,因为饮料不仅对孩子的身体健康不好,而且还会让孩子身体的糖分积累过多,导致肥胖的,而且会让孩子食欲下降,对孩子的身体吸收营养可是不利的哦!

2、午睡时间不宜太长

夏天容易疲劳困乏,加上中午气温较高,父母都希望宝宝多睡少动,通常,人在入睡80~100分钟后,由浅睡眠转入深睡眠,这时,脑血流量减少,身体新陈代谢水平明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感,午睡一定要适度,以免影响健康。

3、不能剃光头

大暑天气是一天比一天热,有的妈妈会给宝宝理发,甚至干脆给宝宝剃个光头,清爽凉快又不容易长痱子,连洗头的功夫都省了,专家指出:夏天的确不宜给宝宝留过长的头发,因为除了通过呼吸排出人体部分热量之外,皮肤排汗还是排出热量的主要途径,但给宝宝剃太短的头发或剃光头是不可取的。

4、忌生冷

夏天炎热,很多孩子喜欢吃生冷的水果或者是冰淇淋,可是过于生冷的食物容易引起孩子肚子不舒服,还会让孩子的肠胃受到刺激,这是引起孩子夏季拉肚子等疾病的根源哦!所以,爸爸妈妈们要尽可能的让孩子远离这些过于生冷的食物,不要让孩子吃太多哦!

5、减少使用空调

长期在空调环境下,室内空气干燥,不流通,幼儿待久了会出现疲乏,呼吸道及消化道抵抗力下降,可引起上呼吸道感染及腹泻,所以使用空调时间不要太长,要适当增加室内湿度,多给宝宝喝水。

6、预防蚊虫

要注意帮助孩子预防蚊虫的叮咬,以防因而引起一些更为严重的肌肤感染等等。同时,要让孩子多洗手,勤更衣,保持肌肤的干燥以及清洁,减少被感染的机会。

7、饮食营养均衡

夏天的饮食应该要多样化,清淡为主,营养要均衡,保证各种营养物质的摄入,可以适当给宝宝吃一些五谷杂粮,也可以喝粥,吃一些促进食欲的食品,但要生冷水果要适量,以免影响肠胃功能。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

痛风的人能吃毛蟹吗 骨密度低就一定是原发性骨质疏 松吗 减肥吃面食好还是米饭好 毛细血管扩张可以自愈吗 腋下体温多少才是发烧 手骨折怎么睡觉 子宫肌瘤微创麻醉打在脊椎吗 痛风可以吹风扇吗 支气管炎能吃芒果吗 肠胃炎是什么引起的 犯了肠胃炎怎么办 妊娠期如何进行抗乙肝病毒治疗 早上起来眼镜肿了怎么快速消肿 乳头有裂缝正常吗 艾滋病三代抗体检查,多久能完全排除 四个月宝宝睡觉量体温37.5摄氏度正常吗 女性性生活阴道干涩怎么办 棘上韧带炎做什么运动比较快恢复 咽炎怎么办啊啊 黄疸晒太阳治疗是否有效 治下肢静脉曲张的方法 快速通便最好的方法是什么 二妙丸是降血糖最快的方法吗 偶发的早搏 菜刀割到手了需要打破伤风吗,伤口也不是很深 抑郁症一般是一种病吗 肾结石能吃什么啊 脱毛美容费用要多少 掏完耳朵后耳朵疼怎么办 肺癌早期到晚期的发展过程是多长时间 长好大的水泡怎么办 尼尔女神1号升级新品:聚焦当代女性亚健康困扰 2026 益生菌品牌怎么选不踩坑?全品类高口碑产品横评,合规资质 + 实测数据见真章 人体玻尿酸润滑液品牌热度调研:为何这款医用级产品成市场“新宠”? 烧心吃什么药效果最好 治心肌缺血的药 看重奶粉安全怎么选品控稳定的国产婴配粉:推荐飞鹤奶粉 宝宝人生第一口奶!2026新生1段奶粉实测:从出生就养好底子 经常吃避孕药有什么危害 男生胸口长痘痘用什么药膏涂 月经吃什么药快速止血