宝宝便秘怎么办？如何训练孩子排便？

婴儿便秘怎么办？婴儿排泄是一种与大脑无关的生理反射。婴儿有时由于各种原因无法正常排便，即便秘。便秘根据发生时间长短分为急性和慢性。急性便秘儿童可口服轻泻药或使用开塞露1-2次；慢性便秘通常需要行为干预，包括饮食矫正和建议排便的条件反射。

1.饮食矫正法

根据儿童的年龄和喂养方法采取不同的方法。母乳喂养的婴儿应鼓励继续母乳喂养。为了增加肠道醇厚的过程，软化粪便，他们可以给孩子们吃糖番茄汁、橙汁、蔬菜汁等；你也可以在温水中加入蜂蜜，每天喝60-90毫升。人工喂养的婴儿比母乳更容易引起便秘，因为酪蛋白和钙比母乳多。因此，增加碳水化合物，如糖米粉，可以增加儿童肠道的发酵过程。例如，牛奶中的糖浓度可以增加到8%，即在100毫升牛奶中加入8克糖；橙汁和番茄汁也可以喂蜂蜜和糖来刺激肠道蠕动。若上述方法无效，则可酌情减少牛奶量，增加米粉、麦粉等辅助食品。对于已经吃过辅助食物的婴儿，如果便秘，可以添加含纤维素较多的食物，如蔬菜泥、水果和粥。大一点的孩子可以吃粗粮或红薯。

2、训练孩子排便的条件反射

此外，最好让大一点的孩子参加更多的体育活动，尤其是腹肌锻炼，以增强肌肉力量，这也有助于排便。

便秘婴儿在正常习惯下应重新训练肠道反应能力。具体方法是：早餐后给孩子灌肠，然后让孩子立即坐在盆里，如果孩子不立即排便，也应该坐10分钟，连续7天，第二天灌肠一次，7天后停止灌肠。在便秘缓解后，也可以使用一些轻泻剂(在医生的指导下)。这样可以建立排便条件反射，解决便秘问题。