新生儿多久吃鱼肝油比较好？宝宝多晒太阳比鱼肝油跟有效

知道，只要我们想确保婴儿能够健康快乐地成长，我们就必须确保健康，特别是对许多新生儿可能是由于母亲怀孕期间的一些不良生活习惯和饮食习惯，特别容易导致新生儿缺钙或缺乏维生素d，这样会影响宝宝的健康成长，尤其是宝宝的骨骼发育，所以需要帮助宝宝补充鱼肝油，所以很多人认为宝宝比较小，知道什么时候开始吃鱼肝油比较合适。让我们了解一下新生儿吃鱼肝油需要多长时间。

儿多久吃鱼肝油比较好

油主要含维生素A和维生素AD。如果缺乏维生素D，钙离子不能通过完好无损、固若金汤的细胞膜，钙的吸收率也会受到很大影响，所以服用钙时一定要吃鱼肝油。

素A和维生素D是好朋友，经常形影不离。同时，维生素A也是一种重要的营养物质。它可以增强人体的抵抗力，帮助合成眼视网膜（相当于相机中的底片）中的光敏物质。它们都是脂溶性物质，一天只吃一次，但钙最好吃几次，一次大量服用。一旦超过钙结合蛋白的运输能力，就会从粪便中排出。

出生后15天应开始补充鱼肝油

大量研究，婴儿每天需要10微克（相当于400单位）和400微克（相当于1330单位）A，一旦你吃得更多，它就会储存在肝脏和皮下脂肪中，但过量会导致中毒。然而，只要维生素D不超过20~25微克（800~1000单位），维生素A不超过2000微克（6670单位），就不会过量。

常食物中，维生素D的含量很少，即使是母乳，每升至少只有10个单位D，即使母亲服用鱼肝油，母乳中的维生素D最多也只有70单位/升，远不能满足婴儿每天需要400单位的要求。其它食物的含量较少，如每100克猪肝只有25单位，每个鸡蛋不超过50单位，所以依靠食物来补充维生素D，相当于杯水车薪，远远不够。

油应从婴儿出生后15天（即第三周）开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，你可以在一周后每天加两滴，逐渐增加，直到你每天吃一个药丸。只要婴儿没有腹泻，直到两岁。

应该多晒太阳

婴儿的皮肤能直接暴露在阳光下，就能合成维生素D的初级产品(D3)它可以根据人体的需要慢慢转化为维生素D3.供人体使用。两岁以后，宝宝有很多机会暴露在阳光下，所以一般不需要吃鱼肝油。

市场上的鱼肝油产品主要有药准号和健品牌。

号产品生产工艺严格，剂量准确，上市前必须进行临床对比(一组吃药，另一组吃安慰剂，结果证明吃药和不吃药有很大区别。

牌属于保健食品，生产工艺远不如药品标准严格，不需要临床观察。有人宣传"保健品有益无害，是药三分毒，所以健字号比药准号好"。这是一种颠倒黑白、混淆是非的商业炒作，千万不要上当受骗。

准文号为"食字号"，所以要求更低，只要符合卫生标准（不含有毒、有害、致癌物和细菌指标），即使没有效果，也不承担法律责任。

是新生儿多久吃鱼肝油更好的介绍，通过了解我们知道婴儿出生后第15天可以开始补充鱼肝油，吃鱼肝油可以有效预防婴儿佝偻病和软骨症状，但母亲也应该结合婴儿的身体状况，虽然鱼肝油对婴儿的身体有益，可以促进钙吸收，但不应该营养过多。