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宝宝何时开始吃鱼肝油？吃鱼肝油可以预防佝偻病吗？

养生知识编辑

108次浏览发布时间：2022-08-01 10:20:26

关键词： #宝宝 #佝偻病

鱼肝油作为一种保健食品，可以补充维生素D和D，对于早产儿或母乳不足的婴儿，除了饮食搭配外，还需要补充鱼肝油。婴儿什么时候开始吃鱼肝油？婴儿什么时候吃鱼肝油？让我们一起来看看这个问题。

宝宝何时开始吃鱼肝油

一般来说，新生婴儿2个礼拜后才刚开始是鱼肝油。直到小宝宝2、3岁之后，小宝宝的生长发育速率缓减，户外活动游戏扩大，饮食搭配的类型也提升了，基本上也不需要附加补充了。

鱼肝油是为婴儿补充维生素D和维生素D，预防佝偻病，增加抵抗力，但吃得越多越好。春天一般提倡减少鱼肝油的补充量。因为外面的太阳很好，可以促进人体维生素的产生D，如果再补充鱼肝油，可能会导致补充过多。维生素D和维生素D都是脂溶性维生素，很容易储存在人体内。鱼肝油过多会引起中毒。如果维生素D过多，可能会影响宝宝的消化道，导致消化不良，对肝脏、心脏等人体器官造成一定的伤害。

婴儿每天只吃一滴鱼肝油。可根据经济发展情况确定哪个品牌。如果是奶，可以适度晚一点。因为鱼肝油主要是维生素D，它有助于钙的消化和吸收，而牛奶中含有足够的钙，不需要这么长时间的补充。日晒可以帮助身体产生维生素D，如果能保证宝宝的皮肤在阳光下立即暴露一段时间，鱼肝油可以减少或不吃。

宝宝佝偻病

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