调理体质方能治本 中暑刮痧有什么原则？

调理体质方能治本

现代人的体质，反复中暑源头往往是因体虚，高温之下流汗过多、需要散热，都会增加心肺负担，反复的中暑，除了气虚，吃冰品、大量摄食寒性的瓜果，都会让体内的散热更不顺畅，以致常出现头痛、全身酸痛，造成心肺气阴两虚，气血上不来自然不舒服，透过补气滋阴的药物，症状明显改善，搭配伤科针灸改善头痛，持续调理体质。

中暑刮痧三原则

刮痧正确做法如下：

1、理想间隔时间应等痧色全褪掉，约五到七天；

2、避免用硬币、铁汤匙等坚硬材质，采用磁器等光滑的材质较佳，并以含油的润滑剂做介质，以免损伤皮肤，导致纤维化；

3、颈肩大肌肉顺向，从头向脚单向刮、轻轻刮，刮到出痧，有红就停，因为伤于暑的病人气往上冲，会有头胀、头晕不舒服的感觉，刮痧把气带向下方，人才会舒服。