鼻子里发炎了怎么办？

鼻子里发炎可通过生理盐水冲洗、局部热敷、使用鼻喷激素、口服抗生素、鼻腔冲洗器治疗等方式缓解。鼻子里发炎通常由细菌感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔干燥、外伤等因素引起。

1、生理盐水冲洗

生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。适用于过敏性鼻炎或轻度感染引起的炎症。可将0.9%氯化钠溶液加热至体温后冲洗，每日重复进行2-3次。操作时注意避免呛咳，儿童需在家长协助下使用。

2、局部热敷

用40℃左右湿毛巾敷于鼻根部，每次持续10分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻塞和疼痛感。该方法对感冒初期或鼻前庭炎效果较好，但急性鼻窦炎伴发热时应避免使用。

3、使用鼻喷激素

糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等能减轻黏膜充血和变态反应。适用于过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎，需连续使用1-2周见效。使用时要对准鼻腔外侧壁，避免长期大剂量使用导致鼻出血。

4、口服抗生素

阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等适用于细菌性鼻窦炎。用药前需明确感染病原体，完成规定疗程防止耐药。服药期间可能出现胃肠不适，可与食物同服减轻刺激，禁止自行调整剂量。

5、鼻腔冲洗器治疗

电动鼻腔冲洗器能深度清洁鼻窦腔，适合顽固性鼻窦炎患者。冲洗液可加入聚维酮碘等抗菌成分，但浓度不得超过0.1%。操作后要保持鼻腔湿润，出现耳闷胀感应立即停止。

鼻腔炎症期间应保持室内湿度在50%-60%，每日饮水超过1500毫升。避免接触粉尘、花粉等过敏原，擤鼻涕时单侧交替进行。饮食选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等，限制辛辣刺激食物。症状持续超过1周或出现脓性分泌物、头痛发热时，需及时到耳鼻喉科就诊。过敏性鼻炎患者可做过敏原检测，长期症状控制不佳者可能需要免疫治疗。