睡错枕头的脖子疼怎么办?

普外科编辑 医心科普
391次浏览

关键词: #脖子

睡错枕头颈痛是指比较常见的枕头。枕头落下的话脖子的肌肉会出现强烈的痉挛状态,活动时会出现明显的疼痛。一般落枕后颈部活动受到限制,落枕时首先选择热敷的方法简单,可以迅速缓解肌肉紧张。颈部肌肉松弛后,考虑药物辅助方法,缓解枕头引起的颈部疼痛。

睡错枕头疼痛怎么办

1、用毛巾冰敷缓和。该方法适用于急性颈损伤和枕后颈痛。用毛巾包住小冰,贴在脖子大动脉的位置,一次冰敷15~20分钟左右即可。比较严重的人可以适当延长时间。

2.使用红外线烤灯缓和。使用红外线炽灯,有助于缓和肌肉,加快血液循环,促进枕头状况的恢复。

3、如何使用经络按摩。在比较疼痛的位置涂红花油,用刮板和手指在患部轻轻按摩,从上到下刮,这种方法也是促进血液循环肌肉紧张的好方法。

枕头疼痛的原因是什么

1、枕头不合适,睡眠姿势不合适。很多人选择过高或过低的枕头,睡觉姿势不正确容易落枕。

2、风、凉。打开窗户打开门,感冒也容易发生颈部肌肉痉挛,睡错枕头疼。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

睑黄瘤病人吃什么好得快一点 黄斑水肿打了针需要多久能好转 六岁小孩弱视怎么治疗 眼底黑色素瘤的症状有哪些 眼皮磨眼睛感觉有异物 视神经炎恢复注意事项有哪些 深呼吸后背右侧疼痛是什么原因 泡性结膜炎能用左氧氟沙星吗 沙眼弱阳性用什么药 巩膜炎的症状是什么 沙眼衣原体阳性的注意事项有哪些 老年性飞蚊症能治好吗 缺血性视神经病变的原因有哪些症状 斜视手术术后复发可能性大不大呢 玻璃体混浊会看不见吗 白内障手术植入晶体后如何护理 病毒性角膜炎留下的疤痕能治好吗 新生儿脐带流脓了怎么办 婴儿磨牙是什么原因 满月婴儿后脑勺有个坑 纤维肌痛症怎么检查出来 乳腺癌Ki-67是什么意思 咽喉刺伤要多久才能瘉合 拔智齿后白色假膜很臭 无论用什么方法治疗糖尿病,这两个祸根不除,钱白花罪白受 35岁卵巢功能早衰怎么办呀女性 小儿大叶肺炎恢复期一般是多久 阴道炎的危害都有哪些呢? 检查肛门癌挂什么科 静脉曲张袜子一级和二级有啥区别 百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重 使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么 地奥司明片有什么作用 白癜风胶囊可以用于白癜风吗 康瑞保会有刺激性吗 女性骨质疏松症用福善美可以吗 高血压能吃复傲坦吗?合理膳食才是控制血压关键 超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢 赛若金用于治疗慢性乙型肝炎吗 百达英非那雄胺片用法用量多少的