出现口腔溃疡该怎么办？适合口腔溃疡患者的饮食

出现口腔溃疡的患者，应多喝水，饮食要保证营养摄入充足。

1、每天适量吃一些肉食、蛋类等富含优质蛋白的食物。

2、多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E和含锌的食物，如新鲜的蔬菜水果。

但患者应避免过冷、过热、过辣、坚硬的食物，还要限制摄入高糖、高盐、过于油腻的食物，避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

西红柿、茄子、胡萝卜、卷心菜

慎食食物

肉蛋奶零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

猪油、猪大肠、猪肥肉、鸭皮

更多建议

口腔溃疡患者除合理饮食外，还应注意：

1、注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，每次刷牙3分钟，以清除口腔内食物残渣，避免真菌、细菌、病毒增殖引起溃疡创面继发感染，延长溃疡愈合时间。

2、日常注意规律生活，适当减轻精神压力，同时合理安排学习任务、工作任务和生活，避免过度劳累。

5、如果口腔溃疡持续3个星期、持续不愈，甚至有加重趋势，患者应及时就医诊治。

4、避免吸烟，不嚼口香糖。

3、注意保持排便通畅，如果有便秘情况，适当针对便秘治疗，以防提高口腔溃疡发作率。