子宫肌瘤在饮食上有哪些禁忌？得了子宫肌瘤吃什么好？

子宫肌瘤是女性的头号疾病，严重危害女性健康。专家表示，患有子宫肌瘤后，女性会拼命进食，认为这样的日子会更好。事实上，子宫肌瘤患者必须更加注意饮食。

那么，女性患子宫肌瘤的饮食禁忌是什么呢？

1、忌辣

（1）有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重，因此痛经患者应尽量不吃辣。

(2)辛辣食物:辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、姜、韭菜、鸡汤、榴、辛辣调味品等.

2、忌酸

(1)酸性食物具有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅通和排出。因此，痛经患者应尽量避免在月经期间使用此类食物。

(2)酸性食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、忌凉

(1)胃肠功能差的女性，月经前和月经期间应避免吃冷食，因为冷食会加重痛经。

(2)凉性食品:冷饮、凉菜、螃蟹、蜗牛、蛤肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橘子等。

4、忌热

(1)龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝血、含激素成分，会加重痛经。

(2)适合吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。

那子宫肌瘤吃什么好呢？

不要吃太多的子宫肌瘤。当人们容易食欲增加时，过量摄入卡路里会导致脂肪堆积。过量的饮食是主要错误的营养方式。患者应注意以下几点：

饮食要清淡，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

2.禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝血、含激素的食物。