近视眼吃什么能恢复视力？10大药膳呵护眼睛视力

越来越多的人患有近视。除遗传因素外，大多数都是由于眼睛不卫生或过度使用。小编推荐10种保护视力的民间中医食疗民间处方，让您在食疗中提高视力，降低近视程度。对于近视，你不妨试试中医食疗民间处方。你不仅可以享受美味，还可以预防和控制近视。这是两全其美的方法！

近视吃什么能恢复视力？

1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)

主治：近视，视力模糊。

配方:鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法:将鲫鱼洗净去内脏，用枸杞煮汤，吃肉喝汤。

提示：用白鱼或其它鱼代替鲫鱼。

2.牛奶鸡蛋饮料(民间方)

主治：近视。

配方:一个鸡蛋，一杯牛奶，一勺蜂蜜。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋煮熟后待温，再加蜂蜜服用。

3.猪肝蛋汤(民间方)

主治：近视。

配方:猪肝150克，鸡蛋1只。

用法:将猪肝洗净切片，放入锅中翻炒，煮黄酒，加水煮沸，加入鸡蛋，加盐，服用。

4.银枸杞明目汤(民间方)

主治:肝肾两虚近视。

配方:银耳20克，枸杞20克，茉莉10克。

用法:以上各种煎汤饮料，每天1剂，连服几天。

5.枸杞炖猪肝(中医验方)

主治：近视，迎风流泪。

配方:枸杞20克，猪肝300克，少许食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉。

用法：用猪肝洗净，用枸杞放入锅中，加水煮1小时，取出猪肝切片备用。油锅加热，葱、姜锅加入猪肝片炒，煮糖、黄酒加入原汤，收集果汁，加入淀粉，汤透明。

6.醒目汤(中医验方)

主治：近视。

配方:枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1勺。

用法：将枸杞、陈皮放入纱布中，然后与龙眼肉一起放入锅中，加水适量。煮半小时后，取龙眼肉和汤，加入蜂蜜作为零食。

7.桂祁山茱萸眼(中医验方)

主治：近视。

配方:桂圆肉15克，枸杞15克，山茱萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

用法:猪眼洗净，用桂圆肉、枸杞、山茱萸肉隔火炖。

8.菠菜猪肝汤(民间方)

主治:血虚视力下降。

配方:菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、盐、、味精。

用法:将菠菜洗净，在沸水中烫一会儿，去除涩味，切段，将猪肝切成薄片，与盐、味精、水豆粉混合，将清汤倒入沸水中，加入洗净的生姜，切成短葱、熟猪油等。煮几分钟后，加入混合好的猪肝片和菠菜，直到肝片和菠菜煮熟。

9.冰糖木耳(民间方)

主治:高血压眼底出血，红眼糊，视力不清。

配方:黑木耳适量，冰糖适量。

用法:将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜，取出，蒸一小时，加入冰糖。每次使用6克黑木耳，适量冰糖，睡前服用，直至症状缓解。注意:用这方面的黑豆煎成汤。

10.枸杞粥(中医验方)

主治:肝虚暗，老年多泪，眼眩等。

配方:枸杞30克，大豆100克。

用法:同煮粥。

中医提醒：以上10种中医民间疗法可预防和治疗近视。然而，近视患者应注意，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要过度使用眼睛，利用业余时间可以做眼部锻炼，缓解眼睛疲劳。