小腿骨折吃什么恢复快？小腿骨折早期应多喝水

小腿骨折是人们在日常生活中经常发生的情况。它不仅会让人感到非常痛苦，而且会让人长时间无法正常行走。因此，很多人都在想吃什么食物能让小腿骨折恢复得更快，让人少受苦？事实上，如果你想快速恢复骨折，你应该在不同的时期给予不同的营养需求。

1、小腿骨折早期应多喝水，多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患处关节仍处于血水肿期，应避免食用酸辣、油腻、干热、骨汤、肥鸡等营养丰富的食物，以免造成充血和停滞。骨折早期一般为1-2周。

2、小腿骨折中期可适当使用营养价值高的食物，适当补钙，适当食用骨汤、鸡汤、动物肝脏等食物，以满足骨痂的生存需要。骨折中期一般为2-4周。在此期间，如果伤口仍有剧烈疼痛或明显红肿，应局部涂抹药酒消炎，促进微循环和损伤组织的修复。

3、对于小腿骨折后期，骨折患者的饮食建议是骨痂生长已经开始，只要患者继续使用营养价值高的食物。骨折后期一般超过5周。在这个阶段，如果患处仍有隐痛，应每天使用中草药进行局部药浴，以消除内部沉积，避免类风湿病。