老年人骨折吃什么恢复快？哪些食疗方对骨折病人效果好？

老年人骨质疏松，骨头是很脆弱的，很容易出现骨折，出现骨折后家人要给与患者充分的关心，特别是在饮食上要多给老年人提供一些恢复身体的食物，特别是多喝排骨汤。

1.骨折后早期，两周内，此时伤口疼痛期尚未过去，患者食欲普遍较差，适合吃清淡开胃、易消化的食物。多吃蒸或炖的食物，如鱼汤、果汁、新鲜蔬菜等。

2.接下来，两周后，在四周内，伤者的疼痛逐渐好转，食欲和胃肠功能开始恢复。此时，你可以适当地吃一些营养丰富的食物，如骨汤、鱼、鸡蛋、动物肝脏等。我们还应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果，这有利于伤口愈合。

3、一个月以后，饮食上基本没有什么特殊的禁忌了，可以食用富含高营养的，富含钙质，磷、铁质的食物。像老母鸡汤，羊骨汤、猪骨汤都是骨折病人最好的营养品。如果没有其它病症，还可以适当饮些药酒促进痊愈。

温馨提示：随着年龄的增长，老年人骨质疏松，骨骼变得脆硬，反应能力差，特别容易骨折。骨折发生后，应科学地照顾老年人，

4.效果好的饮食疗法:用枸杞、薏米、骨碎补充，继续断裂，一起煮粥。用当归和新鲜猪排慢慢煮炖汤，或者用三七和当归炖鸽子。这些食物对老年人的骨折愈合有很好的效果。