踝部骨折如何做好饮食保健？推荐踝部骨折的3大食疗方

踝关节骨折是最常见的关节骨折。主要由间接外力引起，很少由纵向挤压引起。关节骨折需要解剖或近解剖固定。此外，踝关节骨折通常并发于踝关节脱位或半脱位。踝关节的关节面小于髋关节和膝关节，但重量和活动都很大，容易损伤。全身骨折的3.83%。青少年常见，治疗不当会并发创伤性关节炎。那么，脚踝骨折的饮食和保健应该注意什么呢？

踝骨折食疗方

①连续15克，薏苡仁15克，粳米25克，洗净煮粥。用于肿胀和疼痛。

③烤蛋壳，研末。每次3克，每天2次。用于骨折后的各个时期，可促进骨折愈合。

②生晒参250克，黄芪250克，当归100克，川芎100克，炒2次取汁，加鹿角粉50克，蛋壳粉50克，红枣250克，桃仁250克(炒香研碎)，冰糖300克，放入储罐中，冲洗。每次一勺，每天两次。用于骨折中后期患者，可促进骨折愈合。