坐骨神经痛有哪些自我治疗方法？如何刮痧治疗坐骨神经痛？

一定有很多老年人总是患有坐骨神经痛，所以会有很多人询问治疗和预防方法。为了实现这个愿望，现在小边在我的平台上给出建议。

刮痧坐骨神经痛的治疗方法有哪些？如何治疗坐骨神经痛？坐骨神经痛的典型症状是沿坐骨神经分布区的放射性疼痛，分为原发性和继发性。患者可采取以下措施进行自我治疗：

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经径发生的疼痛症状组，即腰部、臀部、大腿后部、小腿后部和脚外侧。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经路径及其分布区域（臀部、大腿后部、小腿后部和脚外侧）的疼痛。坐骨神经痛也属于腰腿痛的范畴，部分是由腰椎突出症压迫坐骨神经引起的。

艾灸:取夹脊、秩边、环跳、委中、腰阳关、阳陵泉、成山、悬钟穴、腰痛加肾俞、关元穴、大腿后侧痛加支撑、殷门穴、膝痛加三里穴、踝痛加昆仑穴。每天艾灸1~2次，每次10~15分钟。

刮痧:继发性坐骨神经痛，刮患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、成山等穴3~5分钟；原发性坐骨神经痛不刮腰夹脊，从患侧环跳穴刮至昆仑穴3~5分钟。