冬天睡觉空调制热多少度？冬天开空调不干燥需要怎么做？

冬天睡觉空调制热多少度合适

20-22℃左右。

对人体而言，最适宜的温度一般在18-25℃左右，在此温度范围内人体毛细血管舒张平衡，身体不会有冷热感，非常舒适。因此冬天使用空调时设置的温度不宜过高，一般控制在20-22℃左右最佳。如果温度过高，空气会更加干燥，这样不利于身体健康，但如果房间面积比较大的话，则空调温度可以稍微调高一点点。

冬天怎样开空调不干燥

放一盆水

冬天开空调时可以在室内空调下放一盆水，这样能帮助提高空气湿度，这样能减少开空调时所引起的身体干燥情况。

使用加湿器

冬天如果空调开的较频繁的话，建议可以勤拖地，这样能增加地面湿度，也能改善空气干燥情况。

勤拖地

有条件的话可以准备一台加湿器，加湿器能增加空气湿度，和空调同时使用就不容易出现皮肤干燥现象。