健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 健康生活 > 生活保健

冬天睡觉空调制热多少度？冬天开空调不干燥需要怎么做？

生活保健编辑

292次浏览发布时间：2022-11-06 16:07:10

关键词： #空调 #睡觉

冬天睡觉空调制热多少度合适

20-22℃左右。

对人体而言，最适宜的温度一般在18-25℃左右，在此温度范围内人体毛细血管舒张平衡，身体不会有冷热感，非常舒适。因此冬天使用空调时设置的温度不宜过高，一般控制在20-22℃左右最佳。如果温度过高，空气会更加干燥，这样不利于身体健康，但如果房间面积比较大的话，则空调温度可以稍微调高一点点。

冬天怎样开空调不干燥

放一盆水

冬天开空调时可以在室内空调下放一盆水，这样能帮助提高空气湿度，这样能减少开空调时所引起的身体干燥情况。

使用加湿器

冬天如果空调开的较频繁的话，建议可以勤拖地，这样能增加地面湿度，也能改善空气干燥情况。

勤拖地

有条件的话可以准备一台加湿器，加湿器能增加空气湿度，和空调同时使用就不容易出现皮肤干燥现象。

空调睡觉

上一篇：冬天空调开多少度制热好？空调开太热会发烧吗？

下一篇：冬天晚上空调温度多少合适？冬天开空调用加湿器效果好不好？

延伸阅读

自闭症晚上不睡觉能吃药吗

自闭症晚上不睡觉能吃药吗

自闭症是一种较为严重的精神障碍性疾病，患者通常会出现不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板等症状。自闭症晚上不睡觉，一般可以吃药，但药物治疗仅仅是对症治疗，并没有改变患者原本的生物学结构。对于自闭症的患者来说，药物治疗是主要的治疗方式，而心理治疗是贯穿全病程的治疗措施。1、抗抑郁药

#自闭症 #睡觉

小孩有癫痫睡觉一抖一抖

小孩有癫痫睡觉一抖一抖

小孩有癫痫睡觉一抖一抖，可能是由于生理性因素、高热惊厥、癫痫发作等原因所引起。建议家长及时带小孩到医院就诊，完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。1、生理性因素：如果小孩白天睡眠时间过长，或者是睡前过于兴奋，可能会导致大脑神经处于异常放电的状态，在睡觉时就会出现身体抽搐的情况，表现为

#癫痫 #小孩

自闭症晚上睡觉捂耳朵好吗

自闭症晚上睡觉捂耳朵好吗

自闭症晚上睡觉捂耳朵不好。自闭症是一种心理疾病，其病因尚不明确，通常会表现出不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板等症状，并且自闭症的患者比较敏感，如果在晚上睡觉时戴耳塞，可能会因为耳塞声音过大导致自闭症患者睡眠质量下降，出现情绪波动，影响正常睡眠，甚至导致自闭症患者情绪异常激动，

#自闭症 #耳朵

自闭症小孩不睡觉可以打吗

自闭症小孩不睡觉可以打吗

自闭症小孩不睡觉不可以打针。自闭症是一种心理疾病，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板，多数小孩会伴有不同程度的精神发育迟缓，一般情况下不建议小孩打针。因为自闭症是一种严重的心理疾病，如果打针会对小孩产生较大的副作用，如过敏、疼痛、恐惧等，甚至可能加重自闭症的症状。

#小孩 #自闭症

鼻炎药膏可以睡觉擦吗吗

鼻炎药膏可以睡觉擦吗吗

部分鼻炎药膏可以在睡觉时擦，但通常不建议在睡觉前擦鼻炎药膏。如果鼻炎患者涂抹鼻炎药膏睡觉，可能会由于呼吸不畅，导致缺氧、窒息等不良情况。鼻炎药膏有抗炎、抗过敏、抗增生的作用，常见的包括布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可以用于治疗鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。1、布地

#鼻炎 #睡觉

小孩癫痫只在睡觉后发作

小孩癫痫只在睡觉后发作

小孩癫痫并不是只在睡觉后发作，除睡眠中发作外，还可在日间、运动中、睡觉和觉醒过程中，甚至任何时间发作。小孩癫痫的病因较多，包括遗传、脑发育异常、染色体异常、感染、中毒等，治疗以药物治疗及手术治疗为主。一、病因：1、遗传：基因突变造成的染色体异常，或者基因突变引起的先天性代谢性疾病，如21三体综合征，都可

#癫痫 #小孩

鼻炎药吃后想睡觉正常吗

鼻炎药吃后想睡觉正常吗

鼻炎药吃后想睡觉一般不正常，可能是药物不良反应、药物过敏、鼻炎病情加重所造成，需要及时停止用药，在医生指导下针对性治疗。1、药物不良反应：鼻炎药通常可以起到消炎的作用，对于鼻炎能够起到改善的作用，但是如果用药不当可能会产生药物不良反应，如可能会导致患者出现嗜睡，或者头痛、头晕、兴奋等症状，因此鼻炎药

#鼻炎 #睡觉

自闭症为什么会睡觉打呼噜

自闭症为什么会睡觉打呼噜

自闭症会睡觉打呼噜，可能是睡眠姿势不当、自闭症导致的鼻部不通气、咽部结构异常、扁桃体或腺样体肥大所引起。若症状持续存在，应及时前往医院就诊，明确病因。1、睡眠姿势不当：自闭症的患者形成的原因可能与遗传因素、神经系统发育异常等因素有关，如果患者在睡觉的时候枕头过高，或是睡觉姿势不当，有可能会影响气道通

#自闭症 #睡觉

小孩癫痫晚上睡觉老是哭

小孩癫痫晚上睡觉老是哭

小孩癫痫晚上睡觉老是哭，可能是外界刺激、发热、睡眠不足、药物作用等原因引起。建议家长带小孩前往医院儿科就诊，在医生的指导下使用药物治疗，避免病情进一步加重。1、外界刺激：如果小孩白天受到惊吓，或者是受到训斥，可能会导致脑神经异常放电，在晚上睡觉时就会出现癫痫晚上睡觉老是哭的症状。建议家长在小孩受到惊

#癫痫 #小孩

小孩有癫痫晚上睡觉不好

小孩有癫痫晚上睡觉不好

小孩有癫痫晚上睡觉不好，可能与睡眠环境不佳、药物不良反应、心理因素等有关。建议家长及时带小孩到医院就诊，明确具体原因后进行针对性处理。1、睡眠环境不佳：如果小孩的卧室温度过高或过低，或者光线过于明亮，可能会导致小孩出现失眠的情况，从而引起上述症状。建议家长给小孩营造良好的睡眠环境，如保持室内温湿度适

#癫痫 #小孩

小孩癫痫睡觉时会发作吗

小孩癫痫睡觉时会发作吗

小孩癫痫睡觉时可能会发作，常见于高热惊厥、不典型失神发作、肌阵挛发作、强直性发作等。如果小孩睡觉时癫痫发作，家长一定要高度重视，及时带小孩到医院就诊，明确诊断后给予相应治疗。1、高热惊厥：常见于6个月到3岁的小孩，如果家长没有注意，可能导致高热惊厥，出现小孩睡觉时癫痫发作的现象。如果出现高热惊厥，家长要

#癫痫 #小孩

自闭症为什么会睡觉不安稳

自闭症为什么会睡觉不安稳

自闭症会睡觉不安稳，可能是由于自闭症导致脑内多巴胺功能亢进，也可能是由于疾病导致脑内神经递质分泌紊乱引起。自闭症是临床医学上的一种精神疾病，患者多表现为社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板，多数患者还会伴有睡眠障碍。1、脑内多巴胺功能亢进：患有自闭症后，脑内多巴胺功能亢进，会出现睡觉不安稳

#自闭症 #睡觉

点击加载更多

相关问答头条推荐

美哈医药集团：科技智造，私护行业先锋

美哈医药集团：科技智造，私护行业先锋

美哈医药集团始终致力于以科技创新为旗帜推动产学研结合，是“新质生产力”有力贡献者，抗(抑)菌用品、消杀用品、卫生用品、医疗器械等领域知名源头厂家，以及当之无愧的科技智造引领者、私护行业先锋。

城中之城：赵行长稳住！视网膜色素变性还可以这样治疗

城中之城：赵行长稳住！视网膜色素变性还可以这样治疗

原发性视网膜色素变性也称为毯层视网膜变性，是一种进行性、遗传性、营养不良性的不可逆退行性病变，主要表现为慢性进行性视野缺失，夜盲，色素性视网膜病变和视网膜电图异常，最终可导致视力下降，日渐走向失明。

ECMO辅助下多学科团队保驾护航树兰医疗旗下医院完成“不可能的任务”

疑难复杂肝移植手术主要有三类：一类是原发疾病重，同时合并其他重要脏器功能损伤的。比如像这位宋先生，肝衰竭又合并严重心脏基础疾病，这样的病例不仅难度更高，而且术后更容易发生并发症。

以专业美学塑造自然美，医美行业已步入审美素养主导新阶段！

以专业美学塑造自然美，医美行业已步入审美素养主导新阶段！

近年来，中国医美行业呈现蓬勃发展的态势，受到消费者对外貌美的追求不断提高以及医疗美容技术不断进步和创新的影响，中国医疗美容市场已经成为全球最大的医疗美容市场之一。

缓解久蹲厕所的困扰，益生菌哪个牌子好呢？

缓解久蹲厕所的困扰，益生菌哪个牌子好呢？

lifespace益倍适小蓝条是一款专为关爱肠道健康而研发的益生菌产品，受到众多消费者的青睐。它添加了15种进口优质菌株，包括鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌等多种明星菌株。这些菌株各具特色，能够协同作战，共同呵护肠道菌群的平衡。

世界炎症性肠病日｜溃疡性结肠炎吃什么营养食品有助于快速康复？

世界炎症性肠病日｜溃疡性结肠炎吃什么营养食品有助于快速康复？

5月19日世界炎症性肠病日即将到来，可炎症性肠病（溃疡性结肠炎和克罗恩）的发病率和癌变率还是逐年攀升，已经不少名人明星因大肠癌不幸去世，或因溃疡性结肠炎不得不远离公众视野。溃疡性结肠炎就真的那么可怕吗？

不知道阳痿吃什么药？先来科学认识ED

要说对男性最容易造成打击的事情,并非繁重的工作压力或琐碎糟心的生活,而是“为爱鼓掌”不和谐。很多男性一旦有了小兄弟不够硬、没发射就软了,或者根本就硬不起来的阳痿经历,自信心就很容易被打击,还可能会影响

蛭柔：坚持健康养生赋能加盟伙伴逐梦美好未来

蛭柔：坚持健康养生赋能加盟伙伴逐梦美好未来

健康养生作为一种追求健康、提高生活质量的重要方式，受到了越来越多人的青睐。蛭柔生物科技有限公司（以下简称“蛭柔”）便紧扣时代走向和民众需求，遵循“养生还原健康”的理念，专注打造天然水蛭素血液排毒特色养生项目

经常半夜醒可能是肝火旺？医生教你3个动作轻松调理！

经常半夜醒可能是肝火旺？医生教你3个动作轻松调理！

常在夜间1至3点醒，原因很多，也可能是肝不好。如果肝经气血通畅，心神得到滋养，就睡得安稳，但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。

天气变暖为什么高血压降低了？什么情况下需要调整降压药？

天气变暖为什么高血压降低了？什么情况下需要调整降压药？

有患者问我，最近天气转暖了，他的血压一直都维持在较低的水平，他准备把降压药物减一减。如果天气转暖，血压一直偏低，是不是高血压痊愈了?能不能停了降压药?

专家观点

健康视频

荨麻疹忌口食物一览表荨麻疹坚决不能吃的食物

2022-08-18 16:13:30

艾滋病初期症状百分之90都有吗？盘点艾滋病初期症状和身体反应

2022-07-04 09:11:15

抑郁症患者的内心世界和真实感受？重度抑郁的世界什么样子的

2022-07-18 09:52:09

最新推荐

甲状腺癌导致头疼吗学生怎样去除狐臭腋臭味道出血性痔疮用什么药好的快甲状腺癌次全切寿命初期痔疮一般多久复发一次登革热打针后几天再化血自闭症属不属于残疾人范畴甲状腺癌半切吃什么登革热病毒携带者怎么办鼻炎咽炎好了之后咳嗽有痰自闭症孩子会和家人交流吗甲状腺癌带管状腺癌自闭症孩子的动作不协调吗白癜风患者擦什么药膏好除了便血其他正常直肠癌怎样治疗白血病脑部出血小孩癫痫又咳嗽吃什么药甲状腺癌不能扩散吗脚背上白癜风有什么危害鼻炎激光治疗是怎么回事脚上白癜风该如何治疗呢鼻炎药喷剂喷多了怎么办大便出血不痛没痔疮怎么办咽炎有什么症状病因有哪些小孩癫痫有频繁发作期吗小孩癫痫发作四肢会动吗白癜风的危害具体有哪些甲状腺癌不能吃哪些甲状腺癌半切存活率白癜风应该如何治疗好呢健胃十味丸的后遗症有哪些健胃十味丸有不良反应吗仙茸壮阳口服液一疗程多少仙茸壮阳口服液的适合什么人群金胃泰胶囊能长期用吗金胃泰胶囊有哪些不良反应枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性枫蓼肠胃康颗粒的主要成分元胡止痛滴丸有什么作用元胡止痛滴丸有什么注意事项复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书复方氯己定含漱液的功效赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍赖氨葡锌颗粒功能主治蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效老年患者可以服用吗胆舒软胶囊要服用多长时间才见效胆舒软胶囊孕妇能吃吗盐酸酚苄明片规格有哪些吗盐酸酚苄明片的价格是怎样的