预防肺癌要戒烟吗 肺癌预防还要做好这几件事
肿瘤科编辑
肿瘤科编辑
不仅社会发展越来越快，人们患上癌症的概率也越来越大，如今大家都“谈癌色变”，其中肺癌的患者越来越多，而且大部分肺癌患者查出自己患上肺癌时已经是晚期了，肺癌其实都是我们自己的不良的生活习惯造成的，要预防其实非常简单，就是改善不良的生活习惯，所以在日常生活中我们需要怎么做来预防肺癌呢？
预防肺癌首先要戒烟，还要做好这几件事！
1、戒烟
众所周知，吸烟是对肺部的损伤是非常大的。但是，如今吸烟已经成为一种交友的方式，许多人开始认识的时候通常会互发一根烟，不仅如此在一些宴席上也会发放香烟。香烟中含有许多的致癌物质，而且吸烟不仅会危害肺部，对于口腔也有一定的伤害，所以尽早戒烟有益健康。
2、健康饮食
不要食用变质食物，并且应该多食用新鲜的水果蔬菜，不仅能补充足够营养并且还能预防疾病，少食用腌制类食物，因为腌制类的食物亚硝酸盐含量较高，易引发癌变，在饮食方面也建议能够饮食规律，不要暴饮暴食或者都不吃，这样都是极容易伤害身体的。
3、保持乐观
在预防癌症上还是需要保持乐观的心态，越怕患上就越容易患上，因为长期这样想会带来焦虑、烦躁等负面情绪，对身体会造成不同程度的伤害，所以一旦有悲观的情绪应该及时向家人或者朋友倾诉，及时的疏导不良情绪。
4、出门在外做好预防工作
出门在外最好戴口罩，尤其是在北方城市，那里因为雾霾比较严重空气中有着大量的粉尘，所以出门在外佩戴口罩能够有效的保护自己，而且有些人在粉尘飞舞的环境中工作，这些人就更应该合理佩戴口罩或者面罩，及时的保护自己。
5、装修后的房子晚入住
在购买完新房之后许多人都会马上进行装修，但是装修后的房间由于各种装修颜料含有少量的甲醛等致癌物质，所以在装修完后尽量晚些入住，并且可以使用一些方法将这些有害物质进行吸收或者排出后再入住。
要预防肺癌就需要从生活中的小事中做起，尤其是戒烟是重中之重，因为吸烟不仅会伤害自己还会因为二手烟伤害到他人，在饮食上也应该多食用水果蔬菜能够很好的预防癌症的发生，但是在食用前最好能够清洗干净哦，祝大家拥有一个健康的身体！
延伸阅读
专家观点
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
甲状腺癌不手术行吗
小孩癫痫会经常长大嘴吗
肝胆弥漫性错构瘤怎么治
吃完痔疮药排便流血怎么办
自闭症会不会影响生活质量
胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么
参桂再造丸吃几个疗程见效 参桂再造丸效果怎么样
强力天麻杜仲丸应在哪里买 强力天麻杜仲丸的价格是多少
硝呋太尔制霉菌素阴道软膏与阴道软胶囊哪个效果好 该如何选择
参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗
补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些
舒泌通胶囊（舒泌通）是消炎药吗 舒泌通胶囊的主要功效
蟾麝救心丸对心脏有好处吗 蟾麝救心丸能治心率快慢吗
六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么
培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗
