泡脚喝开水能缓解感冒症状吗 疫情下如何防感冒

医普观察员 编辑
博禾医生 | 健康头条
180次浏览

关键词: #感冒 #泡脚 #感冒症状

每逢季节交替,医院急诊科的感冒患者就会明显增多。感冒虽不是大病,却让人难受很久,尤其是年纪偏大的老人和慢病患者,还可能诱发危及生命的并发症。专家提醒,及早科学预防、对症用药很重要。

感冒有寒热区分很重要

目前并没有特效抗病毒药物治愈感冒,通常以对症治疗减轻症状为主,可对症用些物美价廉的中成药。不过,在实际的使用中,很多人治感冒搭配好几种中成药却没效,或吃了药不见好,症状反而加重,原因何在?答案可能是药不对症。这得从中医对感冒的分型说起。

中医将感冒分为风寒感冒风热感冒、暑邪感冒、时邪感冒,每种感冒特点不同,用药有别。

风热感冒:多见于夏秋季天气较热时,外感风热所致。主要症状是发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛(咽红)、舌红、苔薄黄。应用清热宣肺的辛凉解表药,如板蓝根颗粒、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片等。风热感冒患病期间要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。

风寒感冒:症状为发热、恶寒、无汗、头痛、流清涕、打喷嚏、咳嗽、咽部无红肿、舌淡红、苔薄白。病因一般是受凉导致,在冬春季节天气较寒冷时易发生。治疗上主要采取辛温解表,疏风散寒。通常可用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒、四季感冒片等。同时可采取喝姜糖水、热水泡脚等方法缓解症状。

时邪感冒:即流行性感冒,全身症状重,肺系症状轻,以发热恶寒、无汗、高热、头痛、咽痛、肌肉酸痛、舌红、苔黄为特征。由流感病毒引起,秋冬季高发。可服用抗病毒口服液。

暑邪感冒:症状以发热、头痛、头晕、身重困倦、食欲不振、舌苔黄腻为特征。常发于夏季,以小儿较为多见。

换季时如何防感冒

对于老年朋友来说,如何在换季时保护自己,预防感冒呢?专家提醒,做到以下几点很重要。

1、不要突然增减衣服。

宜昌的天气在换季时变换最快,似乎刚刚脱下厚厚的冬装就换上了夏装。对抵抗力较弱的老年人来说,要根据天气变化,慢慢减少衣物。可采取用冷水刷牙、洗脸,再穿稍薄一点的衣服,逐步过渡就可以预防因自身原因引起的感冒了。

2、多喝开水。如果感觉鼻子难受,喉咙痒痒的,就要注意了。多喝热一点的温开水,可促进体液循环,有效排出毒素,也有润喉化痰的效果。

3、生活有规律。现代人的生活节奏快,应该吃饭时不吃饭,应该睡觉不睡觉,违反自然规则,身体自然不会好,小小感冒就可以把您摞倒。对于老年人来说,更应该养成良好的生活习惯,自然远离感冒。

5、热水泡脚。每晚坚持用较烫的水泡脚15-20分钟,水量到脚踝处,不但预防感冒,还可以消散疲劳。

4、多吃蔬菜水果。缺乏维生素A和维生素C是造成反复呼吸道感染的一个常见原因,多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如柚子、柠檬、葡萄等,可以增强抵抗力,预防感冒。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

高尿酸血症如何就医 胃疼挂什么号 怀孕到分娩要做哪些必要的检查 膀胱萎缩怎么治疗最好 小孩牙疼有牙洞怎么止疼 小孩肝火旺用什么煮水喝 视力多少才正常 腰椎狭窄一定要动手术吗 男性精子会消耗完吗 沉香四宝丸的功效与作用 怀孕头晕是怎么办 成年人发烧感冒的退烧办法 孕妇能吃苹果汤吗 大麦茶的副作用和危害 脚踝骨骨折治疗方法 孕妇可以纹身吗 孕两个月了有点出血怎么办 有点发烧喉咙痛怎么治疗 乳房偶尔会有针刺的疼是怎么回事 尿结石的症状与治疗方法 哪8种人不宜吃金匮肾气丸 亚硝酸盐中毒什么症状 奶头内陷可以喂奶吗 头位的胎动一般的位置在哪里 喉咙肿痛发炎怎么快速止痛 拉肚子和水一样怎么治疗 打完狂犬疫苗就安全了吗 孩子长期流鼻血怎么回事 多囊卵巢重者怎么减肥 泌尿系结核的主要症状 2026成人调理肠胃益生菌怎么选?便秘、腹泻、肠胃不适一篇说清,6款产品横向对比 2026益生菌推荐:6款高引用产品横向对比,自研菌株+临床数据才是硬实力 便秘吃什么品牌益生菌?关注“养菌+补菌”协同思路,让益生菌在肠道“吃饱饭” 目前国内最有效的降压药有哪些 黄褐斑用中药怎样治愈 牙肿了吃可以吃什么消炎药 药物不良反应有哪些 覆盖不同口味偏好,用真实测评回应好吃的吐司面包有哪些 2026年深度科普:零度可乐用的什么代糖?安全吗?带你了解可口可乐无糖这款放心喝的0糖0卡饮料 解尿支原体感染吃什么药比较好