健康资讯

查疾病找医生

首页 > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

子宫肌瘤有哪些注意事项子宫肌瘤患者能吃豆类食品吗

妇科编辑

141次浏览发布时间：2022-12-28 16:00:22

关键词： #子宫肌瘤 #子宫

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它的出现让好多女性特别苦恼，在得病后，我们要根据自己的病情进行合理的治疗，同时也要注意日常的饮食。

子宫肌瘤患者应谨慎食用豆类食品

很多人都知道大豆中的蛋白质含量很高，不仅能有效预防心血管疾病，还能补钙，预防骨质疏松。然而，并不是每个人都适合吃大豆食品。患有子宫肌瘤的女性应少吃或小心吃豆类食品，尤其是大豆和大豆制品（如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等），因为豆类食品中有一种可以调节雌激素水平的大豆异黄酮。大豆异黄酮的结构与雌激素非常相似，被称为植物雌激素长期食用或过量食用豆类会导致高雌激素环境，可促进子宫肌瘤生长。

子宫肌瘤饮食原则

1.减少雌激素摄入:除了大豆和大豆制品(如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等。)含有天然雌激素外，有些食物还富含植物雌激素，如人参、当归、苜蓿、大麦、小麦、燕麦、裸麦、豌豆、土豆、土豆、土豆、苹果、樱桃、大蒜、茴香、茴香、甘草和红丁香。

2、每天吃100克以上的肉：子宫肌瘤患者应少吃红肉，特别是远离食草动物肉、红肉、家禽和传统乳制品，使用过激素和抗生素。如果你想吃肉，每天不超过80~100克。

3、选择低脂肪饮食：肥胖者多会出现内分泌紊乱，控制体重增长可以有效调节内分泌。临床医学研究表明，过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素，油腻和油炸的食物不但会使人体重增加，还会使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪饮食。另外，有规律的锻炼，也是减轻体重，避免肥胖，减少体内雌激素过多的有效方法。

4.补充富含铁的食物:子宫肌瘤出血会导致铁流失，饮食中应补充富含铁的食物。动物肝脏中铁含量最高。牛肝富含血红素铁和蛋白质，吸收率高达20%，是摄取铁的最佳食物。二是蛋黄，瘦肉。其他、紫菜、黑木耳、蘑菇、芝麻酱等含铁较多、吸收利用较好的食物，其次是干果，如枣、桃、杏、葡萄干、无花果、龙眼、松子仁等种子，如西瓜籽、南瓜籽、葵花籽等。此外，奶油、糖牛奶、果糖和各种有机酸水果和柠檬汁可以创造酸性环境，有助于铁的吸收。

5.主食注重杂、精、干、稀的搭配:过精米粉不仅影响铁的吸收，还容易造成B族维生素和膳食纤维素的流失。子宫肌瘤患者应少吃精米粉，多吃全谷物，多吃紫米、黑米、小米、玉米、芋头等全谷物。还要注意多喝粥，如绿豆粥、薏米粥、海带粥、芹菜粥、海参粥、淡菜粥、芋头粥等。

6.多吃对抗子宫肌瘤的食物:多吃胡萝卜、紫甘蓝、南瓜、橙子、玉米等。β-胡萝卜素食品；多吃红柚子、红辣椒、西红柿、草莓等富含番茄红素的食物；多吃富含叶酸的食物，如菠菜、葵花籽、小麦胚芽；多吃富含维生素C的食物，如沙棘、鲜枣、柠檬、猕猴桃、花椰菜和柿子椒，对子宫肌瘤有一定的作用。

子宫肌瘤注意事项

月经期间不要太累，注意休息。

2.饮食合理，营养均衡，不要服用任何保健品。

3.不要化妆或使用美白产品。一般来说，化妆品或护肤品效果越快，激素含量越高。女性朋友的暂时容光焕发很可能是雌激素的强烈刺激作用。

4.注意个人卫生，尤其是白带过多或月经期，每天清洁外阴，保持清洁。最好穿不透气或太紧的内衣，容易滋生细菌。

确诊患者应积极配合医生治疗，定期检查，防止病情恶化。

6、同房时做好安全措施。女性朋友最好等肌瘤康复之后再做怀孕打算，如果贸然受孕会让自己陷入两难的境地，一方面，此时要上的小孩质量肯定不高；另一方面，若选择流产，在肌瘤的影响下子宫恢复力将变得非常差，对身体很不好。

7.不要吃雌激素含量高的东西。月经期间，正常女性可以吃一些红枣、蜂蜜、豆浆、龙眼等益气补血的东西来补充身体，但子宫肌瘤患者千万不要吃。虽然这些食物可能会暂时改善贫血和头晕的症状，但会加重病情。雌激素是肌瘤生长的营养物质，富含雌激素。

子宫肌瘤吃什么水果？

1.夏季推荐甘蔗：甘蔗是一种营养丰富的热带水果。夏季食用可清热滋补，利尿通肠。特别是对于低血糖子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不仅能改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心呕吐、虚热咳嗽等症状。

2.冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果：这些水果富含维生素，能最大限度地增强体质，增强人体免疫力，给身体足够的力量治疗子宫肌瘤。因此，苹果、香蕉和橘子是冬季的首选。

3.平时可以多吃酸梅:这种水果对子宫肌瘤的治疗也很有帮助。酸梅含有大量的活性物质，可以帮助人体缩小子宫肌瘤。是子宫肌瘤患者最应该吃的水果。

子宫肌瘤子宫

上一篇：不孕检查的最佳时间是什么时候女性不孕的检查项目有哪些

下一篇：女性不孕需要免疫学检查吗女性不孕的检查方法有哪些

延伸阅读

子宫后倾不利于受孕 5方法让子宫复位

子宫后倾不利于受孕 5方法让子宫复位

女性子宫后倾影响受孕吗？育龄女性想要受孕成功就要先调理好自己的身体状况，然而若出现了子宫后倾的现象究竟会不会影响受孕呢？在这里，小编就来为您解答吧。女性子宫后倾影响受孕吗在医学上，凡子宫纵轴不变，整个子宫往阴道的后方倾倒者称为“子宫后倾”，这种情况不利于受孕。但是，纵然子宫后位，相信自己，仍然会有幸

#子宫 #受孕

女人保养子宫有什么方法注意这些问题

女人保养子宫有什么方法注意这些问题

女性保养子宫的方法你知道几个?很多年轻的女性都在忙于工作和家庭，对自己的关心还是比较少的，出现了一些症状以后才发现对自己的保养不够，所以说日常生活中的保养子宫还是很有必要的，下面的这些需要大家知道和了解的小常识给大家介绍一些。1、坚持避孕、计划生育科学研究发现，女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母

#子宫 #女人

子宫切除后要注意什么 20个要点需注意

子宫切除后要注意什么 20个要点需注意

女人都知道子宫的重要性，但部分女性因为疾病而必须将子宫切除，给女人的身心都带来了巨大的影响。小编提醒，做完子宫切除术后的注意事项有很多，要多加注意，才利于更好地恢复健康。子宫是女性独有的构造，是身体中极为重要的器官，它是维持月经来潮并保证女性生育能力的根本。一旦子宫切除后，有着不小的影响，所以不要轻

#子宫 #子宫切除

子宫偏小能怀上宝宝吗? 别放弃，有希望

子宫偏小能怀上宝宝吗? 别放弃，有希望

女性之所以能够孕育宝宝，是因为可以给宝宝提供足够安全的生长空间——子宫，这也是生育路程上的神奇之处。但女性的子宫也存在着形态各异的情况，并不是所有的子宫都适合宝宝生长，对于子宫偏小的女性来说，受孕路程可能会更加艰辛。那么，子宫偏小能怀上宝宝吗?子宫偏小能怀上宝宝吗子宫是孕育胎儿的地方，子宫偏小对怀孕

#子宫 #宝宝

经期时摸它女人子宫收缩剧烈要注意

经期时摸它女人子宫收缩剧烈要注意

女人月经期间有很多事情都是特别需要注意的，比如经期要注意保暖，经期不能随便碰冷水，网上更有人会说经期洗头也对身体不好。那么，经期时候什么是绝对不能碰的?经期本身是女性排出体内毒素，还有就是休养生息最好的时间段。但是在经期前的一段时间之内，有一类食物是你尽量要少碰的，因为在经期前吃它会对子宫产生伤害，

#子宫 #女人

子宫附件囊肿形成原因是什么如何预防

子宫附件囊肿形成原因是什么如何预防

女性子宫是很柔弱的，如平时不注意保养子宫，很易导致出现毛病，如子宫附件囊肿就属于比较常见的一种疾病，它可给女性健康和生育都造成很大的影响，所以女性要注意了解它形成的原因，以便可以更好的对因治疗和预防。那么子宫附件囊肿形成的原因是什么?如何预防?一起来了解一下。子宫附件囊肿的形成原因主要有两方面，一是炎

#子宫 #囊肿

子宫全部切除对身体的影响大吗

子宫全部切除对身体的影响大吗

如今愈来愈多的育龄期，女人子宫都出現了一些不便的病症，例如宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈癌等，非常是当子宫肌瘤及其宫颈癌发展趋势到比较严重环节的情况下，通常迫不得已切除子宫，那麼女士在触碰孑宫以后到底会怎么样呢?一起来看一下下面的內容。一、失去生育功能胎宝宝是在孑宫里边胚胎着床生长发育的，当女人子宫被摘除以

#子宫 #身体

子宫收缩变紧的方法五种方法收缩子宫

子宫收缩变紧的方法五种方法收缩子宫

女性如果怀孕，那随着时间的增加胎儿的发育子宫也会变大，而且孕期再加上激素的作用，很容易造成子宫增大，生完孩子之后很多女性都想尽快让子宫收缩变紧，那子宫收缩变紧方法有哪些呢?下面我们一起了解一下。子宫收缩变紧的方法1、不要憋尿女性由于身体结构特殊性，不要憋尿，尤其子宫变大之后，黏膜会充血、肌肉张力也会下

子宫内膜为什么会变薄？会影响生育吗？

子宫内膜为什么会变薄？会影响生育吗？

女性想要成功受孕，卵巢、子宫、输卵管都有着重要作用，而在这其中任何一器官有问题都会影响生育能力。在女性子宫中有子宫内膜，可能很多女性对子宫内膜不了解，却不知子宫内膜如果过薄，女性生育能力也会受影响。什么是子宫内膜？子宫内膜是医学上影学诊断术语，它分为功能层和基底层，而它的厚度是随生理周期而变化。子宫

#子宫 #子宫内膜

子宫下垂的锻炼方法五个方法锻炼子宫

子宫下垂的锻炼方法五个方法锻炼子宫

女性在生完宝宝之后是容易出现子宫下垂的情况，子宫下垂也是不利于女性健康的，会导致阴部松弛，当然会影响到夫妻的性生活，所以有这种问题的时候也要正确的进行处理，那么来了解一下子宫下垂的锻炼方法有哪些?一、缩肛锻炼子宫下垂可以通过缩肛锻炼来进行改善，女性如果有子宫下垂的情况可以进行缩肛运动，这种运动可以锻

#子宫 #锻炼

子宫内膜过薄有哪些危害？应该怎么办？

子宫内膜过薄有哪些危害？应该怎么办？

大多数的女生都对子宫内膜没有一个明确的概念，更别说是子宫内膜过薄了。如果子宫内膜厚度不足8毫米，就可以诊断为子宫内膜过薄，对于女性是有一定的身体健康方面的损伤的。子宫内膜过薄有哪些危害呢？应该如何解决呢？接下来让我们一起来了解一下。子宫内膜过薄有哪些危害呢？1、不易受孕很多女性之所以会难以怀孕，和子宫

#子宫 #子宫内膜

经期延长的原因：小心子宫患上4大疾病

经期延长的原因：小心子宫患上4大疾病

多数女性的月经时间3-5天，但有些女性月经时间长达十几天。那么，女性朋友们，您们以为经期延长没啥问题吗？您错了，经期延长，小心子宫患上4疾病！经期延长原因一：盆腔炎、子宫内膜炎盆腔炎或子宫内膜炎可造成女性发生某些问题，如子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等，进而便可能造成女性月经时间长的问题。经期

#子宫 #经期

点击加载更多

相关问答头条推荐

糖尿病长辈送什么补品？雅培益力佳SR营养+控糖兼顾

糖尿病长辈送什么补品？雅培益力佳SR营养+控糖兼顾

雅培益力佳SR是百年大品牌雅培旗下的产品，拥有蓝帽认证，相比于普通的营养品营养更均衡，品质更有保障。同时雅培益力佳SR营养均衡，含有33种营养元素，如蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养成分都囊括在内，还特别添加了对血糖有调节作用的铬元素。

新秀芦比替定 vs 传统拓扑替康，小细胞肺癌二线治疗的新选择

新秀芦比替定 vs 传统拓扑替康，小细胞肺癌二线治疗的新选择

近期，《Lung Cancer》（IF：5.3）发表了一项事后分析结果，旨在分析Ⅱ期篮子研究中芦比替定二线治疗无化疗间隔（CTFI）≥30天且未伴中枢神经系统转移SCLC亚组的疗效和安全性，并将同时期一项随机对照Ⅲ期研究（ATLANTIS）中的拓扑替康数据作为间接外部对照进行比较。

成都施氏中医施正忠——师古不泥古创新不停步

成都施氏中医施正忠——师古不泥古创新不停步

施氏中医诊所的历史，要追溯到百余年前。彼时施正忠医生的父亲：施宝卿（1874～1978）老先生，承袭火神派郑钦安之体系，善用经方治病，以姜桂附起沉疴大疾，从医八十载，悬壶济世，活人无数。

麦迪格眼科医院：近视不可逆，早防早控很重要

麦迪格眼科医院：近视不可逆，早防早控很重要

中国青年报社社会调查中心对0至6岁儿童家长进行的一项调查显示，孩子视力完全正常的占比不到一半(45.8%)，处于边缘近视的占28.7%，已经近视的占25.1%。在近视儿童中，轻度近视的占21.1%，中

溃疡性结肠炎自愈经验分享之“五驾马车”

溃疡性结肠炎自愈经验分享之“五驾马车”

关于溃疡性结肠炎我有发言权，我得这个病很多年了，花了很多很多钱，西医中医看了不少，这药那药吃了不下一箩筐，土方秘方也用过，保健品、益生菌也吃了很多品牌，每次结果还是迁延难愈，反复发作，还结识了几个病友，经常在一起交流心得，久病成医，相关的科普知识及用药经验不比某些庸医差。

健康从“清理肠道”开始，可伊新复方芦荟胶囊轻松开启每一天

健康从“清理肠道”开始，可伊新复方芦荟胶囊轻松开启每一天

肠道一堵，疾病自来。东汉哲学家王充曾经说过：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”可见肠道环境以及脾胃功能是人们健康长寿的重要基础。如果肠道长期做不到“常清”，那就会引发便秘，诱发其他疾病。所以

“女性更年期之谜”揭秘：尼尔雌醇片为女性带来希望

“女性更年期之谜”揭秘：尼尔雌醇片为女性带来希望

想必大家都听过“更年期”这个词，但你们都了解更年期吗?更年期是病吗?带着这些疑问，今天给大家科普一下女性的更年期的“秘密”。当您临近50岁时，出现了烦燥、心悸、盗汗、焦虑抑郁、胸闷、皮肤干燥松弛、记忆

杭州近视手术大降价！！做近视手术有哪些要求？

杭州近视手术大降价！！做近视手术有哪些要求？

做近视手术的前提是经过科学全面的术前检查，通过术前检查做近视手术的，基本不会出现后遗症。不过会因为个人差异，部分患者会有干眼症、夜间眩光、白天畏光等轻微的不适症状，但是随着时间会慢慢消失。

骁柔大健康助推扬子江左乙拉西坦片上市，京东大药房首发！

4月18日，扬子江药业集团&骁柔大健康&京东健康三方联合首发左乙拉西坦片。该药作为第二代广谱抗癫痫药，用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作(伴或不伴继发性全面性发作)的治疗;用于成人及16岁以上青

感冒后合理用药非常重要，吴太感康成为患者“必备款”

感冒后合理用药非常重要，吴太感康成为患者“必备款”

选择感冒药并不是难事，市面上有一些效果比较综合的复方产品，可以同时改善多种症状，大家感冒后直接选用此类产品即可。比如吴太感康，它里面的主要成分为对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄10毫克、马来酸氯苯那敏等，可以很好地缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞咽痛等症状。

专家观点

健康视频

碱性磷酸酶偏高是什么意思？碱性磷酸酶高说明啥问题

2022-07-05 11:16:02

气血不足吃什么调理的又快又好？吃什么补气血增强免疫力

2022-08-19 15:37:37

餐后2小时血糖对照表餐后两小时血糖正常值范围是多少

2022-08-18 11:41:30

最新推荐

才治好的白癜风会复发吗登革热病毒抗体检测阴性甲状腺癌穿刺准确率白癜风具有遗传的性质吗白癜风初期怎么治疗方法大班健康教育预防登革热吃了修正带会得白血病吗自闭症孩子能吃芋头吗好吗河南看白癜风估计多少钱肚子上的白斑是白癜风吗鼻炎药膏治疗鼻炎有用么出血是肛裂还是痔疮引起的甲状腺癌不该吃什么登革热病毒的核衣壳核心自闭症为什么有多动症现象自闭症孩子和普通孩子的区烫伤后的红色疤痕怎么去除耳朵经常进水会得中耳炎吗登革热病毒抗体会传染吗甲状腺癌打鼾怎么办大便粗导致便血是痔疮吗登革热病毒生物安全级别自闭症孩子会大小便失禁吗节段型白癜风治疗有哪些甲状腺癌不能吃芹菜癣肤灵治疗灰指甲吗血全部正常能排出类风湿吗单细胞生物什么会引起痢疾大便干结拉粘液会是痢疾吗怎么看鸡眼是否没了法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗酮洛芬凝胶的作用盐酸依匹斯汀片副作用大吗怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用更昔洛韦滴眼液和利巴韦林滴眼液哪个好有哪些区别呢氨糖美辛肠溶片副作用是什么氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗明目蒺藜丸的规格标定有哪些明目蒺藜丸的主要成分是什么洁尔阴泡腾片有什么禁忌症洁尔阴泡腾片的注意事项参茸鹿胎丸能治不孕吗参茸鹿胎丸功效的分析金嗓散结丸(碑林)的说明书内容金嗓散结丸的用法用量长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用长春西汀片的功效