预防前列腺痛的方式

因为前列腺痛的病因方面非常复杂，并不能完全明确，这样的情况下，就给疾病的预防带来很大的阻力，但可以从两个方面着手，一个是护理前列腺，从根本上提高其免疫力，以及抗病能力，另外就是预防其可能性高危病因。下面，就前列腺痛的预防方式进行总结:

1、规律性生活

频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

2、不憋尿

排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

3、多饮水

专家指出充足的饮水可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。