什么是预防流感的方式

Question

什么是预防流感的方式

Answer 1

预防流感的方式主要有接种疫苗、保持手部卫生、佩戴口罩、增强免疫力。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染风险和重症概率，建议高危人群优先接种。

2、手部卫生

使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液，可减少病毒通过接触传播的概率。

3、佩戴口罩

在流感高发期或人群密集场所佩戴医用外科口罩，能有效阻隔飞沫传播，降低交叉感染风险。

4、增强免疫

保证充足睡眠、均衡摄入优质蛋白和维生素C、适度运动有助于提升免疫功能，减少感染概率。

流感流行期间应避免接触呼吸道感染患者，室内定期通风，出现发热等症状及时居家隔离观察。