预防前列腺癌 男士要注意的生活细节

前列腺癌的发病因素很复杂，导致前列腺癌的因素关系到生活中的方方面面，那么男性朋友们应该如何预防呢？下面我们就请来专家给我们具体的介绍一下在日常生活中该如何预防前列腺癌的发生呢？

前列腺癌预防护理注意事项：

①老年人健康检查时，应特别注意前列腺情况;

②利用现有一切手段进行细致检查;

③对不能确诊的患者，应定期随访，必要时早期切除;

④食物中保证摄入足量的硒，权威医学临床实验证明发现人体血液中硒浓度高的男性患前列腺癌的概率会低4~5倍，能有效的预防前列腺癌;

硒元素普遍存在土壤中，鸡蛋和青花鱼含有大量的无机硒。而较无机硒，绿色蔬菜中的有机硒更利于人体吸收，男性朋友多吃蒜、嫩茎花椰菜和陀螺蘑菇，就可以较好地吸收有机硒能有效预防前列腺癌。

⑤日常饮食注意选择富含番茄红素的食物也是不错的选择，西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以西红柿中的含量为最高。