前列腺位置和按摩方法

前列腺的健康对男性来说是很重要的，现代男性不仅要承受来自工作的压力，还要承受生活的压力，很多男性长期熬夜加班，不良的生活习惯和饮食习惯，是很容易导致男性患上前列腺疾病的，有些人在患上前列腺疾病后还不引起重视，导致疾病加重，其实前列腺是可以通过按摩来缓解疾病的。

男性前列腺器官位于盆腔底部，它的上面是膀胱，下面是尿道，后侧是直肠，前侧是耻骨，按摩前列腺对于患上慢性前列腺炎的患者来说，是一种非常重要的治疗方法，按摩能够促进淤积的前列腺液引流出来，一般每个礼拜做一次，八个礼拜是一疗程，因此患上前列腺疾病的人可以试一试按摩前列腺的治疗方法。

按摩的方法是，用橡胶指套或者是一次性塑料手套，也可以使用避孕套来代替，之后在准备一些肥皂水或者是食用植物油，在按摩之前患者一定要排空大小便，让双肘和双膝着床，把头朝下，臀部要抬高，按摩操作者需要站在患者的左侧，右手食指或者是中指戴好指套并且沾上少许肥皂水或者是植物油以后，来按压患者前列腺腺体，顺着肛门在直肠前臂摸到前列腺，由外上向内下的顺序轻柔按压前列腺，同时患者需要做提肛动作，当前列腺液排出尿道口之后，患者一定要立刻小便，按摩的时候用力一定要轻柔，每次按摩的时间在三分钟左右。

按摩前列腺就是通过对前列腺的按摩，把前列腺液引流出来，让炎性物质排出来，让前列腺分泌液的淤积改善局部血液循环，是一种促进炎症吸收和消除炎症的治疗方法。

穴位预防前列腺炎法

揉按丹田穴:仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。

揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

作用:可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。

耳穴按摩:

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。

体穴按摩:仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。

长期坚持穴位按摩，不仅有利于养生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病。

脚穴按摩:人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。