关键词： #前列腺
有些朋友感觉最近自己一直有尿意，可是去了厕所又尿不出来，排尿的时候还会有疼痛感。去药店买了很多消炎药也无济于事，反而尿频的症状更加严重了，影响到了睡眠质量，导致第二天起来昏昏沉沉的。那么一直有尿意是怎么回事，接下来就给大家介绍。
一直有尿意是怎么回事
如果一直有尿意的话，要警惕前列腺炎出现，前列腺炎是一种常见的男科疾病，在日常生活中像细菌感染，性生活过频，手淫过多，心情过度紧张等都会引起前列腺炎。前列腺炎会导致患者出现尿频尿急，尿痛，排尿不适等症状。
患了前列腺炎以后，可以在医生的指导下用多种抗生素进行治疗。同时在生活上要注意调理，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，戒烟酒，多喝水，增加排尿量，平时不要久坐，避免熬夜和劳累过度。
前列腺炎吃什么食物好
1、利尿食物。患有前列腺炎的朋友平时可以多吃一些面粉，高粱米，玉米渣，赤小豆等利尿食物，这样可以有效缓解前列腺炎引起的尿频，尿急，尿痛等排尿不适的症状。尤其是多吃绿豆对前列腺炎防治很有好处，患有前列腺炎的朋友可以把绿豆煮烂成粥，这样对排尿干涩疼痛有非常好的治疗功效。
2、含锌食物。前列腺的健康离不开锌元素，因此男性朋友平时可以多吃一些鲈鱼，鲤鱼，鸡肉，牡蛎，羊肉，生蚝等含有丰富锌元素的食物。
得了前列腺炎，出现尿急尿急等症状的话，一定要注意及时治疗，除此之外还要多喝水，这样可以对尿道起到冲洗作用，缓解症状。患了前列腺炎以后在饮食上要清淡一些，禁止吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些利尿和含锌量比较高的食物，这样对身体恢复有利。
