拉肚子就是秋季腹泻？护理关键是防脱水

口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗腹泻脱水的最佳方法，使用时按照口服补液盐说明书上的稀释方法，少量多次服用，既可预防脱水，又可治疗轻中度脱水。腹泻情况不严重时，可在家护理，严重的话，就要去医院治疗了。

大家都知道腹泻是一件多么痛苦的事情，恨不得一天24小时都在厕所里不出来，对生活和工作都有很大的影响，尤其是秋天，更是腹泻的高发时期，由于小孩子的肠胃功能还发育不全，更是腹泻的高发人群，那么对于秋季腹泻应该如何处理呢?腹泻时如何防脱水呢?

腹泻的原因多种多样，比如说吃了不干净的饮食了，或者是感冒发烧引起的并发症了，或者是秋天着凉引起的腹泻了，不管是何种原因的腹泻，症状基本都是相似的，都应该及时的治疗。

对付饮食引起的腹泻，首先，我们要从饮食上下手，腹泻患者一定要饮食清淡，不要给肠胃增加负担，然后就是要注意饮食的卫生，尽量自己在家里煮饭吃，不要吃外卖，因为外卖的质量参差不齐，而且用的油肯定也没有家里的卫生，为了保障自己的身体健康，还是自己在家里做食物疗养比较好。

对于感冒发烧引起的腹泻，最容易让人掉以轻心了，以为它的症状跟感冒比较相似，在发病的前两天会出现呕吐，但是随后就会出现腹泻，就是我们常说的上吐下泻，这种情况就需要去医院治疗了，自己食疗多数也是解决不了问题的。

对于秋季着凉引起的腹泻，第一步就是要先保暖，受凉是肠胃收到的应激刺激做出的反应，所以我们第一步肯定是暖胃，然后再进行食物调理，调理肠胃的食物有很多，比如一些常吃的水果和面食，不过最好是选择一些热乎乎的面食，这样更暖胃，也可以用手揉小腹，使肚子周围摩擦生热，对腹泻治疗也有帮助。

除了以上不同情况的腹泻采用不同的治疗方法外，还有一条就是所有腹泻都需要注意的，就是防脱水，腹泻的人很容易脱水，所以一定要定时饮水，比平常的饮水量多一倍，最好饮热水，如果腹泻2天还没有得到缓解，立即去医院就诊。