夏季易发腹泻 4款食物让你恢复健康
消化内科编辑
消化内科编辑
夏季是腹泻的高发季节，无论是大人还是小孩都有可能出现拉肚子的症状，那这个时候应该怎么办呢?下面就跟着小编来看看吃什么可以治疗腹泻吧。
夏季气温高，人们喜欢吹空调吃冷饮，这个时候就很容易出现肠胃不舒服，腹泻的情况，今天小编要给大家推荐4款饮食，它们可以很好的治疗腹泻哦。
4款食物治疗腹泻
洋葱
洋葱是很好的杀菌食物，能够保护我们的肠胃，减少腹泻的发生，夏季细菌容易繁殖，很容易吃到不洁食物导致腹泻，所以，平时要经常吃些洋葱，特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同时搭配洋葱食用。
茶叶
茶叶当含有的鞣酸也有很好的止泻作用，可以帮助预防腹泻的发生，所以，夏季可以经常喝些绿茶，即清热去火，也可杀菌，预防腹泻。脾胃虚寒的，可以喝红茶，红茶性温，暖脾止泻很好。
醋
夏天的时候适当的吃一些醋可以有效的杀菌消毒，也可以帮助我们防止腹泻所以，在外面吃饭，要“醋意大发”，多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了，喝些稀释的醋也是有缓解作用的。
酸奶
酸奶当中含有很多的益生菌，对我们的肠胃非常好，可以有效的帮助我们预防腹泻的发生，腹泻，和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏季经常喝些酸奶，可以增加肠道有益菌群，预防腹泻。当然，也可以喝些益生菌饮料，都是肠道有益菌群很好的补充。
夏季如何预防腹泻
1、防止细菌感染，关键是切断它们的传播途径。
2、要从身边的饮食卫生和个人卫生做起，勤洗手、多通风，尽量不留剩饭菜，少吃生冷食物，路边摊少光顾，都是需要我们随时注意的细节。
4、夏季通过空调传播军团菌的机会增加，不使用空调是不可能的，但空调一定要定时通通风。
3、老年人、病号等体质较弱的人，在夏天更要注意卫生，加强锻炼。
上一篇：腹泻患儿为什么会发生代谢性酸中毒
延伸阅读
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
八岁的孩子颈椎病怎么办
便秘吃什么最有效
单纯性阑尾炎的症状有哪些
败血症的症状
春季如何预防宝宝感冒
出血性肠炎的中医辨证治疗
大姨妈腹痛怎么办
宝宝腹泻脱水怎么办
便秘引起的不适症状有哪些？
白血病的病因有哪些
宝宝发烧呕吐可能是什么病
宝宝贫血吃什么补血最快
B细胞性淋巴瘤是什么呢 B淋巴细胞的作用有哪些
白血病有哪些症状？
便秘吃什么 5个超好用的通便食物要收藏
B细胞淋巴瘤的症状是什么
被猫抓伤得狂犬病的几率
6个月宝宝发烧持续不退怎么办？
宝宝语言发育迟缓怎么治疗
大脖子病吃什么 导致甲状腺肿大的五大原因(2)
2型糖尿病性低血糖性昏迷病人的饮食宜忌
鼻腔NKT淋巴瘤是什么 用什么方法治疗
充盈性尿失禁易导致什么并发症
陈旧性心肌梗死的中医辨证治疗
2岁婴儿发烧抽搐症状
宝宝支气管炎不到两个月怎么办
不吃药能降低高血压吗？
丙肝抗体阳性rna阴性能要孩子吗
病毒性脑炎有哪些典型症状？
大声说话胃痛怎么回事？
二型糖尿病视网膜病变吃什么药 芪明颗粒治疗眼底出血效果好
如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢 枣仁安神颗粒的用法用量
附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些
赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍 赖氨葡锌颗粒功能主治
泛昔洛韦胶囊多少钱一盒 泛昔洛韦胶囊在哪里可以买到
蒲郁胶囊什么人不能吃 蒲郁胶囊有依赖性吗
盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效
盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的
