健康知道
补充孕激素需遵医嘱，主要有饮食调理、生活干预、药物治疗、定期监测等方式。
适量吃豆类、坚果等食物，有助于维持激素平衡，但不能直接替代药物补充。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减轻压力有助于内分泌系统正常运作。
地屈孕酮、黄体酮、微粒化黄体酮等药物可用于补充，须在医生指导下使用。
通过血液检查监测孕激素水平，根据结果调整方案，确保治疗安全有效。
日常可适量吃豆制品、新鲜蔬菜水果，配合适度运动如散步、瑜伽，保持心情愉悦。
山东省立医院
山东大学齐鲁医院
北京大学第一医院
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