产后同房和避孕需要注意哪些事项?

健康万事通 编辑
博禾医生 | 产科
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关键词: #避孕 #同房

十月怀胎,一朝分娩,新妈妈转入了一个新的人生阶段——为人母。初为人母,喂奶,换尿布,哄宝宝,一切都是又新鲜,又疲劳,又兴奋,又有些烦恼,所有的心思都给了一个幼小的生命。

然而,小编认为,产后同房是一个很值得新妈妈们了解的问题,而恢复房事的时候,也应该考虑到身体的因素。这一时期,新妈妈因为情感转移的原因,对房事有些冷淡。如果夫妻还希望像以前一样过正常的性生活,就需要推迟一段时间,待新妈妈心理和生理恢复后再进行。

一、产后同房要注意哪些问题?

在恶露未干净或产后42天因内,由于子宫内的创面尚未完全修复,要禁止性生活。

营造良好的气氛,性生活要在浪漫.私密的环境下进行。要选择和宝宝相对隔离的环境,比如将婴儿床放得远一些,不要让小家伙有机会大煞风景哦!

要注意避孕,由于不知道排卵期是否恢复,必须注意避孕。每个人的排卵期恢复时间可能不一样,及早做好预防,以免造成不必要的麻烦。

追求要质量,不要数量。因为身体尚未完全恢复,夜里的睡眠不足,一次高质量的性爱可以放松新妈妈的神经,满足身心需要,但次数过多一定不堪重负,所以要和老公商量好,追求性爱的质量而不是数量。

5丈夫要懂得爱抚,产妇在生理上和心理上需要一个恢复期,丈夫要给于理解和关怀,不能一味的考虑自己的需要,对妻子造成伤害。产后第一次性爱要多爱抚沟通。

二、哪种产后避孕方法好:

1、避孕套

避孕机理:通过避免精子与卵子相遇而避孕,成功率为80%-90%。

优点:因其使用方便,可预防性病,不影响月经,所以成为较多产后妈妈的选择。

缺点:男性可能觉得有异物感,而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。

其实,任何一种产后避孕方法的选择都是有优缺点的,而在产后同房的时候,做好以下几点相应的注意事项,也是能够起到防范怀孕的效果的。

(1)房事要适度:产后恢复房事的时候,不可过度,动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的,卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄,而且较脆弱,缺乏弹性。

(2)避免阴道裂伤:产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血,血色较鲜红,有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血,就应及时就诊,以免引起出血过多。

2、外科手术

女性输卵管结扎术

优点:该手术将女性体内输卵管切除掉一部分,并结扎,导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩,可以在分娩的同时进行。

缺点:输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式,如果妈咪还想保持自己的生育能力,就不宜选择这种方式。男性输精管切除术优点:该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉,在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。缺点:很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果,这期间如果有性生活,尚需采取其他避孕方法。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能

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