怀孕可以吃月饼吗
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怀孕是可以吃月饼的,但是有些孕妇不建议吃这种月饼。像妊娠期糖尿病的孕妇,不建议吃这种月饼。再有就是体重上升过多的这种孕妇,还有长期患病的这些孕妇,都是不建议吃这种月饼。
吃月饼也是有一定的危害的。比如说多吃月饼容易生这种热气,在从中医营养学的角度来说,月饼多为重油、重糖制品,制作程序多有煎炸、烘烤,容易产生热气,或者胃肠的积滞,所以说,像油润甘香的月饼并不是多多益善,妊娠期应该避免食用辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响排运。
月饼是营养很过剩的,这个情况也不建议她多服。再有就是说莲蓉月饼也不建议多吃,莲子虽然有很好的滋补作用,但是制成了馅后,会加入大量的糖和油,摇身变为了高脂肪、高糖的食物,所以多吃了,不但会影响血糖、血脂,也不利于胃肠的健康。
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