这五种人都是糖尿病高风险的人 请尽快采取预防措施！

现在糖尿病患者在增加，我国已经成为世界上糖尿病患者人数最多的国家。糖尿病的控制不当对人体健康有很大危害，预防糖尿病的发生已经成为问题。

糖尿病的发病并不是无缘无故的，跟患者的各方面息息相关。而从现有的患者中，相关的研究指南则总结出了一些规律，例如更容易发生糖尿病的人群。如果这些人能明确自己有糖尿病的风险，及时回避风险，也能大幅度减少糖尿病的概率。

哪些人容易患糖尿病？

1、年龄超过40岁:随着年龄的增长，患糖尿病的风险也在增加。

2、有糖尿病前期史:糖尿病前期可能不太清楚。这是糖尿病和正常血糖之间的状态，被认为是糖尿病发展过程中的阶段。这也是糖尿病的警惕信号，一般通过规范的口服葡萄糖耐量检测，可以判断一个人是否处于糖尿病前期。但是，对结果的判断应该由专业医生解读。

3、过重或肥胖:相关数据显示，肥胖者患糖尿病的风险是普通人的6.28倍，中心型肥胖是糖尿病的危险因素。也就是说，腰围过大的人，一般男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm是中心肥胖。

4、不良饮食习惯:摄取过多高卡路里、高脂肪食物会增加疾病风险，如果有吸烟喝酒的坏习惯，这种风险会进一步提高。相关研究数据显示，吸烟者患糖尿病的风险比不吸烟者增加42%，吸烟者越多发病的风险就越高。

5、慢性基础疾病患者:高血压和高脂血症患者，心血管健康总是不好。遗憾的是，这样的人容易被糖尿病访问，三高患者通常是互补的。

6、其他:有家庭病史的人、孕期糖尿病史的女性、长期精神状态差、服用抗精神病药物的人等属于糖尿病高风险的人。

需要注意的是，在这些已知的糖尿病高风险因素中，糖尿病前期和过重、肥胖是最危险的。如果属于以上情况的人，最好加强糖尿病的预防，定期检查血糖状态，采取预防措施，减少糖尿病的发病风险。