宝宝有口臭,或许是妈妈惹得祸

医普小新 编辑
博禾医生 | 口腔科
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关键词: #口臭 #宝宝 #有口臭

大多数妈妈不是医生,宝宝生病或许没能及时发现。但宝宝有口臭,妈妈一下就能闻到并发现的。健康宝宝的口腔是没有臭味的,如果有口臭,通常说明宝宝身体出问题了。下面小编就跟各位妈妈聊一聊口臭的那些事。

一、是什么原因导致了宝宝口臭?

1.吃了很多甜食或零食

夏天气温高且很湿热,如果宝宝吃了很多高蛋白食物或甜食,就会造成口臭。

2.消化不好

宝宝的消化系统尚未发育成熟,胃肠道的消化能力较低。如果宝宝不能很好的消化父母给的辅食,就会引起口臭。

3.口腔卫生不佳

宝宝有龋齿或口腔不卫生也是造成宝宝口臭的重要原因。宝宝吃了太多甜食又没有刷牙,就会让食物的残渣留存于口腔之内。食物残渣在口腔内发酵腐败就会造成口臭。

4.宝宝有炎症

宝宝有口臭的重要原因之一就是患有口腔炎。口腔炎是宝宝常见的一种口腔粘膜疾病,当宝宝有口腔炎症时就会引起口臭。

二、宝宝口臭还会有那些表现

1.大便臭气熏天

宝宝排出的大便或许会伴有没有完全消化的食物残渣,大便味道不好闻,臭气较大,让人难以忍受。

2.宝宝拉肚子腹泻

假如宝宝早晨起床时哟口臭,妈妈可以让宝宝减少食量,促进肠胃功能的恢复正常。

3.早起时有口臭

宝宝拉肚子有两种情况:一种是发病很急,大便了很多次,呈水样很稀;另外一种是有腹胀,伴有恶心呕吐,拉出来的大便是黄色的。

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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

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2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

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