做好这4点宝宝积食即赶走

医心科普 编辑
博禾医生 | 儿科
65次浏览

关键词: #宝宝

积食是宝宝比较常见的一种病症。宝宝积食大多表现为腹胀腹泻、抵抗力差、情绪烦躁、食欲不振等等。倘若积食过于频繁,容易引宝宝发育不良、胃肠不好等等。因此,家长可要重视。

很多家长认为宝宝吃多点有助于营养吸收。因此,很多家长会尝试着尽可能的喂给宝宝更多的食物。其实,家长在喂养宝宝的时候不宜让宝宝摄入过多食物。宝宝摄入过多食物不仅仅不利于吸收营养,甚至容易造成积食。那么,家长该如何避免并应对宝宝积食呢?

1.按摩疗法

宝宝出现积食的症状是由于食物停留在宝宝体内得不到消化。家长可以使用按摩的办法促进宝宝消化系统的运行,增强其消化能力。一方面,家长可轻按宝宝的脊柱部分,由上到下,舒缓宝宝的症状。此外,家长可用手掌按揉宝宝的肚脐穴位,当然家长要注意力度的控制,不宜过度用力。

2.饮食清淡

宝宝积食不宜饮用过于油腻的食品,一方面,这个时候倘若摄入油腻的食物容易加重宝宝的胃肠负担。另一方面,家长可为宝宝准备点清淡易消化的食物,并在吃饭前让宝宝提前喝杯水或者喝点汤,帮助宝宝润胃并清除胃肠的垃圾。此外,家长也可为宝宝准备些助消化的零食例如山楂、话梅等都能缓解宝宝的胃胀积食症状。

3.多做些适当的运动

很多家长认为宝宝积食难受,应该多多休息。其实不然,宝宝积食体内的食物得不到消化,倘若吃完就睡,更是加重了宝宝的积食症状。因此,饭后,家长不宜让孩子立即坐下休息。适当的时候,家长可坚持带宝宝进行饭后散步。甚至天气好的时候,家长可让宝宝在饭后一小时后进行慢跑,以此促进宝宝的体内的积食消化。

4.保持心情愉悦

积食大多由于不良的饮食习惯所引起,因此,家长要注意提前防范,避免宝宝遭受积食的困扰。

宝宝积食,容易情绪低落暴躁甚至发脾气。这个时候,家长不宜责备宝宝,否则,宝宝心情压抑发泄不了,更不宜积食病症的康复。家长应当想办法缓解宝宝的不良情绪,试着引导宝宝发泄并转移宝宝的注意力。宝宝心情得到愉悦了,自然而然积食也会得到缓解,

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻腔呛入食物怎么办 脚趾间小水泡很痒该怎么治疗 吸烟清肺的药 小孩发烧嗓子哑了怎么办 眼圈红红是怎么回事 左肾中极透明细胞癌2级严重吗 怎么样查艾滋病 私密处瘙痒,是怎么回事 手指发麻应该去医院挂什么科呢 溶骨性骨肉瘤是指什么 眼睛提肌无力是什么原因引起的 经常口里有痰是什么原因引起的 腹部中间好像有心脏般跳动是怎么回事 糖尿病和高血压哪个严重 风寒感冒发烧用被子捂一捂会好吗 月经推迟二个月不管它行吗 长期大量抽烟一定会得肺癌吗 抗抑郁药物的肝脏副作用是什么 吃什么药能使乙肝小三阳转阴 牙龈外露怎么回事 腰椎间盘突出大概多久能好 生宝宝前要准备什么东西 冠脉造影检查什么 尿酸高可以喝酥油茶吗 亚急性甲状腺炎发烧可以不管吗 肛裂会导致大便出血吗 口腔内有一个小疙瘩是什么病 怎么治疗中枢性耳聋 肥胖会导致2型糖尿病吗 甲硝唑凝胶能治毛囊炎吗 敏宝选奶不踩雷!10款口碑好的适度水解奶粉,肠胃弱宝宝放心入 同样都是赖氨酸成长胶囊,家长真正该看什么?两款热门进口产品调查 颈椎疼贴什么药膏好 抗宫炎软胶囊的功效与作用 脱发用什么药最有效 皮肤过敏用什么药?皮肤过敏应该用些什么药 尿路感染用什么药好的快 皮肤过敏吃什么药好得快呢 宝宝脸上过敏用什么药 起痘痘怎么办该吃什么药或抹什么药最有效