经常熬夜如何赶走疲劳呢？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

经常熬夜如何赶走疲劳呢？

女，30岁 2018-07-04 21:07

病情描述:

最近因为工作关系经常熬夜感觉很疲劳，经常熬夜如何赶走疲劳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-04 21:42

最好的做法就是在熬夜后的清晨吃一些蓝莓、芒果、胡萝卜等，能保护眼睛，防止视疲劳。同时喝杯酸奶或小米粥、百合莲子粥等，能养胃安神除烦。也可泡一杯西洋参、枸杞子、黄芪茶，能滋阴养颜、消除疲劳、增强人体免疫力。

相关问题

相关文章

还是少用美容保健品为妙

女性非常关心自己的容貌和身材，对肤质的追求也是尽善尽美。为了让自己更美一点，她们常会选购美容保健品，哪怕为此一掷千金也毫不在意。但是，美容保健品的美容效果往往并不可靠，若使用不当还会增加患妇科疾病的危险，因此一定要提高警惕。

2018-06-15 62801次浏览

白带常规检查项目有哪些

白带常规检查的注意事项：在进行白带检查前的24小时内，应注意避免同房。因为男性的精液和安全套上的杀精剂，都会对隔天的检查化验产生影响。盆浴、阴道灌洗及局部用药也会影响检查结果，干扰医生的判断力。阴道分泌物的量与雌激素水平高低和生殖器官充血情况有关，如行经前后、妊娠期、应用雌激素药物后，分泌物的量往往就会增多，这也会对检查结果产生影响。若有以上问题，在检查前应该提前向医生说明。

2018-04-10 54279次浏览

脑内病变的立体定向放射治疗

对颅内病变患者在选择治疗方案，一个重要原则是：最小的代价，最低的风险，解决最主要的问题。本例老年患者，对手术的应急耐力低弱，而且颅内病变大，部位深，手术风险相对较高。不采取有效措施，放任病变演变，症状将继续加重，甚至影响生活质量和生命。

2018-06-20 53299次浏览

提前的更年期

四十岁正是女性才华横溢的年龄，作为儿女有了敬孝心的能力，作为母亲有了日渐长大的可爱儿女，可是提前的“更年期”却让人烦恼不已，难道真的是自己老了吗?!

2018-04-13 56403次浏览

如何选择健康的汤圆和元宵?

正月十五上元节，汤圆和元宵的香甜充盈着赏灯夜。大家都知道汤圆和元宵都是中华名小吃，又是形态、做工非常相似的食物。它们是用糯米粉为主要原料，分别采用包馅和滚馅的方法做成圆形的带馅心的食物。除了做法稍有不同之外，营养成分基本相同。

2018-04-16 60650次浏览

热门医生

健康资讯

更多>