女性要记住 这4种食物在月经期间不建议吃
妇科编辑
妇科编辑
大多女性一个月总有那么几天身体不是很舒服，就是月经期间，而这也是女性非常头疼的问题，往往在月经期间饮食方面特别要注意，不然就会造成痛经或加重痛经等症状。如果不注意保养好身体，细菌或者病毒就很容易在这段期间侵入到身体里面去，从而造成一些各种各样的女性疾病。而在月经期间有几种食物是不该碰的，让我们一起来了解一下是哪几种食物。
女性要记住，这4种食物在月经期间最好不要碰
第一种：红枣
都知道红枣是一种很好的滋补食材，还具有养血安神、美容养颜的作用，平常大多人都用红枣来熬汤或者泡茶喝。但是，却不适合月经期间吃，因为女性在月经期间不能吃太过补血的食物，否则月经量会越来越多，从而影响身体恢复，所以红枣适合在月经期过后食用最好，也能够使女性身体恢复得更好。
第二种：辣椒
现如今很多年轻人都喜欢吃重油重辣的食物，当然也包括很多小女生，可女性在月经期间必须戒辣戒刺激性的食物，否则不利于体内血液循环，严重的话还会导致内分泌失调，从而影响月经期不规律，甚至还会出现痛经的症状，所以在月经期女性还是要坚持做到不吃重油重辣的食物。
第三种：柿子
想必大多数女性都知道，在月经期间不能吃过多寒性食物，其中柿子是属于寒性水果，它还含有鞣酸的成分，如果吃太多的话，会从而阻碍女性在月经期间所补充到的营养成分，还会刺激到子宫收缩，从而很容易引起痛经的症状，尤其是对于月经不调的女性来说，很容易造成女性方面的症状，更要少吃柿子这类寒性水果。
第四种：螃蟹
都说女性在月经期不能吃过多寒性食物，除了以上的柿子不能多吃以外，其中螃蟹也属于寒凉之物，因为女性在例假中食用的话，会让体内经血排除不干净，严重的话还会引起身体不适，从而造成不孕不育，所以女性在月经期不能多吃，食用螃蟹过后最好来上一杯生姜茶，祛除身体的寒气。
月经期间，女性朋友可以吃一些温补的食品和热性水果。羊肉、鸡肉、红糖、百香果、香蕉、石榴等，这些在月经期间都可以适当吃一些。所以说，在经期这几天要特别注意饮食这一方面，从而避免经期不规律和痛经。
延伸阅读
相关问答 头条推荐
-
农历冬至是几月几日，冬至要吃什么食物
-
支原体肺炎少吃哪些食物好
-
支原体肺炎不可以吃什么食物
-
支原体肺炎少吃哪些食物
-
支原体肺炎呕吐的食物会传染吗
-
支原体肺炎可以吃什么食物
-
经期可以吃月饼吗
-
胆结石的人不能吃月饼油炸食物吗
-
如何预防幼儿食物中毒
-
什么食物提高免疫力
-
月经剩一点血带套同房可以吗？
-
北京去哪里治疗月经不调 北京治疗月经不调哪家医院有名
-
北京去哪里治疗月经不调好 北京治月经不调医院哪所好
-
上海哪里治疗月经不调 上海治月经不调的医院哪所好
-
北京哪里治月经不调 北京治月经不调哪所医院好
-
北京哪治疗月经不调好 北京哪所医院能治疗月经不调
-
北京哪里治疗月经不调比较好 北京哪个医院治月经不调最好
-
北京哪里治疗月经不调效果好 北京哪个医院月经不调治得好
-
北京什么地方能治月经不调 北京哪家治月经不调的医院好
-
北京去哪里治疗月经不调好 北京哪所治疗月经不调的医院好
专家观点
最新推荐
白血病血小板低停药后上升
完全型白癜风应如何治疗
甲状腺癌不手术存活
鼻炎药水弄到眼睛会瞎吗
大血小板比率偏低是贫血吗
甲状腺癌带什么手环
小孩癫痫一辈子就完了吗
自闭症天天玩手机有影响吗
自闭症是否后天形成的原因
自闭症孩子上学有哪些行为
甲状腺癌半切和全切
甲状腺癌不动手术吗
登革热的三红三痛指的是
大便常规阿米巴是痢疾吗
北京看白癜风哪里最好呢
甲状腺癌不能感冒吗
自闭症孩子会变回正常人吗
自闭症晚上睡觉捂耳朵好吗
自闭症玩的时候有眼神交流
耳朵进水产生中耳炎怎么治
甲状腺癌不同期手术
自闭症孩子会表达自己想法
腋下出汗有狐臭还痒咋回事
甲状腺癌带瘤生存者
自闭症孩子生病时反应迟钝
甲状腺癌刀口怕抻拉
登革热病毒的结构是什么
自闭症孩子脸部僵硬怎么办
鼻炎药水沉淀还能用吗吗
白癜风病人能吃哪些粗粮
格列本脲片（云鹏）孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些
盐酸倍他司汀口服液最长能服用多久 盐酸倍他司汀口服液能长期使用吗
糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么
清气化痰丸服用方法是什么 清气化痰丸的用法及用量
蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个
麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗
强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症
胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选
