焦虑症不能吃什么东西

心理健康科编辑 医路阳光
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关键词: #焦虑症 #焦虑

焦虑症患者一般不建议食用辛辣刺激性食物、油腻的食物以及咖啡因含量高的饮品等。

一、辛辣刺激性食物

1.辣椒:由于辣椒中含有大量的辣椒素,如果在患病期间进食过多的辣椒,可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激,从而影响病情恢复。

2.大蒜:由于大蒜具有强烈的气味,在患病期间食用后也会影响疾病的治疗效果。是不建议吃的。

二、油腻的食物

1.肥肉:因为肥肉属于高脂肪类食物,如果在患病期间大量摄入,会加重胃肠负担,导致消化不良的情况发生。

2.炸鸡:由于炸鸡中含有的油脂量比较高,并且热量相对较高,如果在患病期间食用,会导致体内堆积较多的脂肪,不利于疾病控制。

三、咖啡因含量高的饮品

1.浓茶:由于茶叶当中含有丰富的鞣酸成分,而该物质与抗抑郁药物一起服用时,可能会影响到药效发挥,甚至还会出现中毒反应。

除此之外,还应避免饮酒,以免酒精刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等症状。若不适症状持续存在或有加重趋势,应及时前往医院就诊。

2.咖啡:由于咖啡当中的咖啡因含量比较多,饮用以后容易使大脑神经处于兴奋状态,从而影响到睡眠质量,所以要避免喝。

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