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焦虑症吃哪些东西比较好

病情描述:

焦虑症吃哪些东西比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

焦虑症可以适当的喝一些牛奶，因为牛奶可以起到舒缓情绪的作用，可以有效的缓解精神紧张的情况，患上焦虑症以后可能会出现有焦虑的情绪，而且还有可能会导致出现烦躁不安的想象，严重的还有可能会导致出现失眠多梦等等可以遵医嘱口服一些安全的药物来进行缓解。

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