经常头晕犯困持续差不多一年了

经常头晕、犯困，持续差不多一年了可能是睡眠不足导致的，也有可能是贫血、颈椎病等疾病引起的。患者需要根据不同的病因对症治疗。

一、非病理因素

睡眠不足：如果长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致大脑得不到充分休息而出现上述症状。建议平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。

二、病理因素

1.贫血：由于红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等原因引起的一种临床综合征，会出现面色苍白、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。

2.颈椎病：由于椎间盘退行性变、骨质增生等因素压迫颈部神经根和血管，从而产生一系列的症状，如头痛、眩晕、耳鸣、失眠、记忆力减退、注意力不集中、健忘等。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

除以上原因外，还可能与脑供血不足有关，建议及时就医。日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。同时还要注意作息规律，保证足够的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。