甲减与这六种疾病危害有关 患病时要警惕!

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博禾医生 | 内分泌科
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关键词: #甲减 #疾病

甲减是甲状腺功能异常的常见疾病,多发于女性。这种病最让患者担心的是对孕育能力和婴幼儿成长的影响。甲减会影响孩子的智力发育和成长,增加女性不孕、流产、死产的风险。

甲状腺功能减退患者通常会出现虚弱、怕冷、少汗、表情呆滞、反应迟钝、动作迟缓、声音嘶哑等症状。在没有接受治疗时,随着病情的加重,患者可能会表现出眼睑浮肿、皮肤苍白、干燥、弹性缺失,毛发脱落稀疏、指甲变脆而增厚等情况。对身体的其他方面也会造成一定的危害

1、心血管疾病:甲状腺激素处于低水平时,患者进行相关检查时,发现心力缓慢弱。出现心动过慢、心声低钝、下肢浮肿等症状。血压上升,脉压差可能会降低心肌假性肥大,心电图显示低电压等检查结果。有些患者可能心包积液,胸腔和腹腔积液。

2、胃肠疾病:胃肠、胆囊、小肠跟结肠肌张力减弱。胃肠蠕动缓慢,排气时间延长,胃酸分泌减少。甲减患者可能有食欲减退、恶心腹胀、便秘等。

3、呼吸道疾病:严重甲减,患者睡眠呼吸可能暂停综合征。甲减患者在静时肺功能正常,部分患者通气功能受损。甲减肥的患者,肺泡低通气障碍多发生,粘液性浮肿昏迷的重要原因之一是脑缺氧。的双曲馀弦值。

4、贫血:甲状腺激素不足,造血功能受到抑制。临床上约有四分之一的甲减患者贫血,甲减患者自身食欲下降,胃酸分泌减少。机体出现了自己的抗体,阻碍了铁、叶酸和维生素B12在胃肠道的吸收,缺乏造血的原材料。对于女性甲状腺功能减退患者来说,由于疾病因素月经过多,失血过多的情况下贫血会恶化。

5、肌肉关节:甲减患者多存在肌肉酸痛、无力、痉挛、强直、浮肿和肥大等问题。甲减患者跟腱反射松弛期明显延长,敏感度不足。

6、神经精神疾病:甲减患者有记忆力、理解和计算能力减退的情况较多。这是因为代谢减少和交感兴奋性减少。患甲减的老年患者,表情冷淡,语言少等抑郁症的症状表现。病情严重时会发生精神异常、妄想、痴呆症、幻视等。

因为甲状腺激素对于我们机体的运转有很大作用,在平时,我们应该更关注这方面的问题。特别是女性和准备怀孕的女性,在准备怀孕前必须进行相关检查。如果患有甲状腺功能减退,不提倡在这个时期准备怀孕,最好积极接受治疗,病情好转后在医生的建议指导下计划怀孕。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓