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哮喘可以吃什么？不能吃什么

呼吸内科编辑
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关键词： #哮喘

哮喘患者在饮食方面并没有明确的禁忌。但建议避免食用辛辣刺激性食物、过敏原等。

一、可以吃的食物

1.清淡易消化：哮喘是一种以气道出现炎症反应为特征的异质性疾病，常表现为反复发作性的喘息、胸闷、咳嗽等症状。如果病情比较严重，还有可能会导致呼吸困难的情况发生。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

2.高蛋白：平时还可以适当吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

二、不可以吃的食物

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，此类食物具有一定的刺激性，容易对呼吸道黏膜造成刺激，从而加重原有的病情。

2.过敏原：对于部分哮喘患者来说，还可能与接触花粉、尘螨等过敏原有关，此时应避免进食这类物质，以免诱发或加重原有症状。

除此之外，还要避免喝咖啡以及浓茶等饮品，因为其中含有大量的咖啡因和茶碱成分，饮用后也会引起交感神经兴奋，从而使病情进一步发展。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

哮喘
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