2型糖尿病的症状

二型糖尿病多发生在35~40岁以后，初期症状并不特别明显，一般在体检中发现，多饮水、多饮食、多利尿、体重减轻，这种情况长期出现，身体疲劳、四肢无力、免疫力下降等症状

一、糖尿病的危害

糖尿病是一种终身疾病，如果血糖控制不好，可能会发生各种危害，可能会导致低血糖和脑细胞损伤等。糖尿病对人体的危害也可能导致眼睛并发症、失明、白内障、青光眼等，与脂质代谢有关，引起高血压、心血管等并发症。严重威胁生活质量，必须控制血糖值。

二、糖尿病注意事项

1、最好不要喝粥。经过长时间的煮，表皮可能会被破坏，淀粉融入汤中血糖值会上升。

2、不能吃甜食。早上喝牛奶，吃鸡蛋，水果适当吃火龙果和梨。

3、尽量选择高纤维食品，这种蔬菜水果、蔬菜、豆类、杂粮、谷类食品。

4、烹饪时不能使用动物油，最好采用植物油，不要吃盐，每天不要超过6克，酱油也不要放。

5、最好使用不粘锅的烹饪器具，在油少或没有油的情况下做菜。