最近经常感冒上呼吸道感染

经常出现感冒、上呼吸道感染的情况，可能与自身免疫力低下有关。也可能由于环境因素导致的，如受凉等。

一、原因

1.免疫力低下：如果患者长期存在营养不良或患有慢性疾病等情况时，可能会使机体抵抗力下降，容易受到细菌或者病毒侵袭而诱发感冒；

2.环境因素：若所处环境中空气流通性较差，则会导致室内温度过高或过低，以及过于干燥，均会增加患感冒的概率。

二、治疗

对于经常感冒的人群，在日常生活中要注意保暖，避免着凉，并且要适当进行体育锻炼，以增强体质。同时还要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素C，有利于提高自身的免疫能力。另外，还可以在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗。

三、注意事项

建议平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。并且还要定期到医院体检，及时了解自身的健康状况。如果出现了不适的症状，一定要积极地配合医生进行治疗，以免延误病情。