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用力排便之后长了痔疮，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.一般治疗：用力排便之后长了痔疮，可能是长期不良的排便习惯所造成的，比如长时间蹲厕所等。此时可以通过改变饮食结构的方式进行缓解，尽量吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、猕猴桃等，也可以适当喝温水进行改善。

2.药物治疗：如果病情比较严重，出现了明显的疼痛症状，可以遵医嘱使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还可以配合使用高锰酸钾溶液坐浴的方式进行辅助治疗。

3.物理治疗：如果病情的程度相对比较严重，通过上述方法无法得到改善，还可以采取红外线烤电、微波理疗等方式进行处理。

4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，已经影响到正常的生活，甚至出现肛门部位脱垂的情况，则需要及时去医院进行手术切除治疗。

在日常生活中，还要注意平时的护理工作，避免经常用手去抓挠局部。

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