女性更年期的症状

女性更年期是指女性在更年期前后，由于卵巢功能衰退和性激素含量下降引起的一系列精神和身体表现。女性更年期常见于46岁到50岁的年龄段，近年来发病年龄有提前和发病率上升的倾向。引起女人更年期的因素有遗传因素、环境因素、婚姻质量、生育年龄以及精神与心理因素。

女人更年期的症状

1、对于三十岁左右的女人而言，肌肤出现明显的色斑，变得松弛、暗淡无光、毛孔粗大、粗糙等不正常的现象。

2、对于30岁到40岁的女性来说，月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等症状。

3、对于40岁到55岁的女性来说，失眠多梦、盗汗、暴躁、容易生气、体力下降、记忆力下降、骨质疏松等症状。

4、对于55岁以上的女性来说，肾功能急剧下降，卵巢功能萎缩。

防止女性更年期的方法

1、更年期是正常的生理变化过程，这些症状是不可避免的，所以要保持愉快的心情，不要过于紧张或悲伤，减少不必要的担心，学会自我调节。

2、积极参加娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，增加生活乐趣。