女性更年期的症状是什么？

女性更年期是女性的疾病，这种疾病一般多发于女性的40岁到60岁左右。患这种病的女性会出热汗，心情也会变得烦躁。该病通常发生在女性闭经前后，由于自己身体精血不足，肾气衰竭，此时生理变化的女性也有。

女性更年期症状:

1、月经紊乱:更年期女性最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

2、心血管和脂代谢障碍:冠心病、糖尿病可能发生。

3、神经、精神障碍:血压上下变动明显变动明显，情绪不稳定，容易兴奋，性格变化，记忆力下降等。运动系退化:腰背四肢疼痛，部分妇女肩周炎、颈椎病。

女性更年期护理注意事项:

1、首先，建议女性多吃富含维生素b的食物，如谷子、瘦肉、牛奶等食物，对保健神经有好处。

2、建议不要吃有刺激性的食物如酒、浓茶等。

3、建议多吃蛋白质多的食物。蛋、牛奶、猪肝等食物对身体有好处。这些食物对女性有一定的补气效果，可以多吃。